Pâtes, riz & céréales sans coquillettes chorizo

- 8 petites courgettes - 12 cannellonis - 200 g de ricotta - 1 oeuf - 100 g de fromage râpé - 25 cl de fromage blanc - 2 poignées de roquette fleurie - sel et[...]

Ingrédients: pour la pâte au polenta : 75 gr de polenta rapide 225 gr de farine 1/2 cuil à café de sel 150 gr de beurre froid 30 gr de parmesan 1 jaune d'oeuf[...]

Ingrédients: 8 à 12 brochettes de bœuf aux tomates confites et fines herbes Valtero 500 g de penne 250 g de ricotta (fromage italien à pâte fraîche) 30 g de[...]

Ingrédients: 100g de spaghetti au blé complet (= peser 30g de pates crues pour avoir 100g de pates cuites) : sur le paquet de pâtes sont inscrites les[...]

- 2 mesures de fonio - de la roquette - un oignon nouveau - un petit morceau de gingembre frais - de la coriandre Pour la vinaigrette : - une demi cuillerée à[...]

200 g de spaghettis 120 g de sardines à l’orientale (ou à la tomate) 75 gr de chapelure (réalisée avec du pain rassis) 2 gousses d’ ail 2 cuillères à soupe[...]

- 175g de penne - 50cl de bouillon de poule chaud - 2 tranches de jambon de Parme - quelques feuilles de roquette - quelques feuilles de basilic - quelques[...]

300g de pâtes Soba (pâtes japonaises au sarasin, vu chez Monop) 1 gros pavé de saumon cru ½ bol de fèves (décoriquées) 1 grosse poignée de roquette 30cl de[...]

- 500 g de riz à risotto - 100 g de roquette - 500 g de champignons - 4 à 6 poivrons de différentes couleurs - 1 gros oignon - 250 ml de vin blanc - 150 g de[...]

- 250 g de pâtes - 2 escalopes de poulet - Quelques champignons frais - Une belle gousse d'ail, ciboulette - 50 g de parmesan - 4 cuillères à soupe de crème[...]

500 g de penne 250 g de champignons de Paris frais 120 g de roquette 2 oignons moyens 4 grosses gousses d’ ail (ou 6 petites) 1 cuillère à soupe d’huile[...]

Pour le pesto léger: - 1 bouquet de basilic - 2 gousses d' ail hachées - 1 cuillère à soupe d' huile d'olive - 2 cuillères à soupe d'eau tiède - sel et poivre[...]

- 1 lb (500 g) de saucisses italiennes - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 tasse (250ml) de bouillon de poulet ou de vin - 2 cuillères à soupe de pâte[...]

200 g de semoule 1/2 oignon rouge (facultatif) 80 g de roquette 1 pamplemousse (pour la chaire) Jus d'1 pamplemousse Quelques feuilles de menthe 2 cs d'huile[...]

un bol de quinoa 2 betterave s rouges cuites une tranche de fêta un bouquet de roquette une cc de coriandre 2 cs d' huile de noix 2 cs de vinaigre balsamique[...]

500 g spaghetti 2 courgettes 3 cuillères à soupe pignons de pin 500 g scampis 150 g tomates confites 100 g coulis de tomate 100 g mascarpone allégé sel poivre[...]