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Trouvé 35 recettes
Nombre de personnes - + 150 g de couscous (semoule de blé fine) 2 tomates 1/2 concombre 150 g de lentille germées 1 petit bouquet de menthe fraîche 5[...]
Source: marmiton.org
Nombre de personnes - + 500 g de boulgour cuit 4 citrons (jus) 4 tomates pelées et épépinées en petits morceaux 2 concombres pelés et épépinés en petits[...]
Source: marmiton.org
Nombre de personnes - + 200 g de boulgour (blé concassé) 4 tomates fermes 4 oignons blancs 1 bouquet de menthe 1 gros bouquet de persil 1/2 poivron jaune 50 g[...]
Source: marmiton.org
Nombre de personnes - + 4 bouquets de persil plat 6 branches de menthe fraiche 1 oignon 6 tomates 1 romaine ou batavia 2 citrons pressés 6 cuillères à soupe[...]
Source: marmiton.org
Nombre de personnes - + 1 botte de menthe 1 botte de maïs c'est moins bon) 3 bottes de persil 100 g de boulgour 6 tomates Citron Huile d'olive J'ajoute à ma[...]
Source: marmiton.org
Nombre de personnes - + 500 g de semoule moyenne 500 g de tomate environ (ébouillantées pour oter la peau et en quartier) 1 concombre (épluché et en gros[...]
Source: marmiton.org
Nombre de personnes - + 150 g de semoule de blé 250 g de agneau cuit (restes de gigot ou de couscous) 250 g de pois chiche cuits 3 tomates 50 g de raisins[...]
Source: marmiton.org
Nombre de personnes - + 3 tasses de semoule couscous grains fins 2 citrons 4 tomates 1 poivron vert 1/2 concombre 2 cuillères à soupe de Huile d'olive 5[...]
Source: marmiton.org
Nombre de personnes - + 250 g de semoule de blé fine 1 grosse boîte de thon 3 tomates 4 oeufs 50 g de olive verte ou noires dénoyautées 1 citron 1 grosse[...]
Source: marmiton.org
Nombre de personnes - + 4 tomates fermes 1 botte de oignon verts 2 bottes de persil PLAT 1 botte de menthe fraîche 1 petite poignée de boulgour brun moyen[...]
Source: marmiton.org
Nombre de ou - + 1 chou-fleur blanc, serré et ferme 1 bouquet de menthe 1 bouquet de persil 1 bouquet de coriandre Ciboulette Citron (15 cl minimum) 1 oignon[...]
Source: marmiton.org
Nombre de personnes - + 1 verre de quinoa 1/2 concombre 2 tomates 20 feuilles de menthe 1 échalote Huile d'olive Jus de citron Sel J'ajoute à ma liste de[...]
Source: marmiton.org
Nombre de personnes - + 250 g de semoule de blé dur (pour couscous) 1 poivron jaune 1 poivron rouge 2 tomates bien fermes 10 surimis 1 brin de persil feuille[...]
Source: marmiton.org
