Pâtes, riz & céréales sans mâche lardons

Nombre de personnes - + 1 poulet en morceaux 500 g de lapin 200 g de haricot cocos 200 g de haricot blancs judions 1 poivron vert 3 tomates 600 g de riz rond[...]

Nombre de personnes - + 250 g de quinoa blanc 2 poivrons (1 rouge et 1 vert) 1 oignon 1 carotte 250 g de pois chiche (trempage 12 h) 100 g de pruneaux secs[...]

Ingrédients (pour 4 personnes) : - 20 g de vermicelles chinois (transparents) - 100 g de viande (boeuf ou porc) - 100 g d'épinards frais - 2 carottes - 1[...]

Nombre de personnes - + Pour les viandes 3 cuisses de poulet 1 lapin (cuisses et râble) 350 g de porc frais (morceaux de côtes ou échine) Pour les fruits de[...]

Nombre de personnes - + 250 g de spaghetti 500 g de haricot vert (frais ou surgelés) 2 gousses de ail Persil Coriandre (fraîche) Cumin Poivre noir J'ajoute à[...]

Nombre de personnes - + 2 poireaux 2 courgettes 4 carottes 150 g de haricot vert 250 g de petit salé 3 pommes de terre 2 tomates 2 gousses de ail 100 g de[...]

Nombre de personnes - + 500 g de penne (ou plus si vous êtes de gros mangeurs!) 50 g de tomate fraîches ou pelées 1 oignon Huile d'olive 1/2 kg de moules (les[...]

Nombre de personnes - + 3 carottes 1 navet 250 g de haricot blancs à écosser 250 g de tomate 4 courgettes 1 poireau 3 pommes de terre 2 gousses de ail 3[...]

Nombre de personnes - + 400 g de haricot vert (frais si possible, ce sera meilleur) 3 tranches de jambon 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse 10 cl de[...]

Nombre de personnes - + 600 g de riz 400 g de calamar 750 g de fruit de mer nettoyés (moules, palourdes, praires) 1 langoustine ou 1 grosse crevette par[...]

Nombre de personnes - + 350 g de riz rond espagnol 2 cuillères à soupe de Huile d'olive 2 oignons émincés 150 g de petit pois surgelés 1 poignée de haricot[...]

Nombre de personnes - + 400 g de penne 2 courgettes 1 aubergine 8 tomates type olivettes 1 poivron jaune 200 g de haricot vert 8 tomates séchées 4 cuillères[...]

Nombre de personnes - + Huile d'olive 1 poivron rouge 4 gousses de ail 2 cuisses de poulet 4 fonds d'artichauts 1 poignée de petit pois 1 poignée de haricot[...]

Nombre de personnes - + 120 g de quinoa 1 poignée de haricot frais 2 tomates 1 oignon de petite taille 1 échalote 1 cuillère à soupe de moutarde 1 petite[...]

Nombre de personnes - + 4 blancs de poulet 1 oignon 4 poignées de haricot vert surgelés 3 poignées de petit pois surgelés 2 cuillères à soupe de concentré de[...]