Pâtes, riz & céréales sans mâche farine

Nombre de personnes - + 150 g de couscous (semoule de blé fine) 2 tomates 1/2 concombre 150 g de lentille germées 1 petit bouquet de menthe fraîche 5[...]

Nombre de personnes - + 250 g de nouilles asiatiques moyennes) 2 blancs de poulet 1 oignon 2 gousses de ail 4 carottes 1 poivron rouge 1 piment fort 1 cube de[...]

Nombre de personnes - + 30 ml de huile 400 g de porc coupé en fines lamelles 250 g de poireau , coupés en rondelles de 6 mm 2 gousses de ail écrasées 1[...]

Nombre de personnes - + 125 g de vermicelles de riz larges (ou de nouilles à base de froment) 125 g de carotte 1 petite botte de oignon de printemps 100 g de[...]

Nombre de personnes - + 1 courgette 'spaghetti' 20 cl de crème fraîche épaisse 100 g de emmental (ou autre) râpé 1 cube de bouillon de volaille (facultatif)[...]

Nombre de personnes - + 250 g de tagliatelle fraîche 200 g de lardons fumés 20 cl de crème fraîche épaisse 1 oignon 1 gousse de ail 20 cl de vin blanc 2 oeufs[...]

Nombre de personnes gourmandes - + 24 chipirons (petits calmars) 300 g de spaghetti 2 courgettes moyennes 1 bouquet de persil plat 2/3 verre de fumet de[...]

Nombre de personnes - + 4 nouilles chinoises 500 g de crevette 2 carottes 2 courgettes 1 oignon 2 gousses de ail 1 citron vert 2 cuillères à café de gingembre[...]

Nombre de personnes - + 250 g de penne 3 tomates 1 courgette 25 cl de crème 2 gousses de ail Huile d'olive Thym Herbes de Provence Poivre Sel Cube de bouillon[...]

Nombre de personnes - + 400 g de nouilles chinoises (100 g par personnes) 300 g de filet de poulet 1 poivron 1 oignon 1 gousse de ail (ou une cuillère à café[...]

Nombre de personnes - + 4 feuilles de lasagnes (en boîte) feuille de basilic Gruyère râpé Pour la sauce bolognaise : 1 kg de Viandes de boeuf haché 3[...]

Nombre de personnes - + 400 g de tagliatelle 12 pruneaux d'Agen 12 oignons nouveaux 200 g de lardons fumés ou non Basilic frais 1 boîte de champignon de Paris[...]