Salades sans chicorée polenta millet

- 1 chou Romanesco - 1 radis noir - 100g de tomates cerises - 2 pommes - 2 échalotes - 250 g de quinoa et sésame - 2 cuillères à soupe d'huile de sésame - 2[...]

C'est là que j'ai fait cette heureuse découverte. Heureuse découverte que j'ai bricolée comme ceci; 150g de quinoa trempé pendant quelques heures 2|3 de tasse[...]

2 tasses de bouillon de poulet 1 tasse de quinoa non cuit 1 tasse de maïs frais cuit 1 de chacun: poivron vert, rouge et jaune haché 1/3 tasse de vinaigrette[...]

½ tasse d'oignon blanc haché 1 c. à soupe d'huile d'olive ¼ tasse de vin blanc ou de bouillon de poulet 1½ tasse de grains de quinoa bien lavés et rincés 2[...]

Le quinoa permet de réaliser des salades croquantes et goûteuses qui n'ont rien à envier au traditionnel taboulé de semoule de blé. En version crue, le quinoa[...]

Ca change un peu : le quinoa a remplacé la semoule dans ce taboulé tout frais. Y'a pas à dire, le taboulé au quinoa et poulet grillé, c'est bon ! Pour 2[...]

Un peu de changement dans les salades légères de l'été : la salade de quinoa, tomates, feta et olives. Pour 2 personnes 60g de quinoa-boulgour 1 petit oignon[...]

Une excellente salade trouvée chez La Flexitarienne et qui a eu beaucoup de succès. J'ai raccourci la liste d'ingrédients pour raison de frigo à sec. Dans la[...]

Je n'ai pas de photos pour cette recette, mais il fallait que je vous la partage, parce que du taboulé c'est tellement bon! J'aime en mettre dans les sandwich,[...]

Ingrédients ( pour 4 personnes ) : - 200 g de quinoa - 200 g de lentilles vertes - 300 g de tomates cerises - 5 oignons verts - menthe, coriandre, persil plat[...]

Voici une salade que je nous ai concocté pour les lunchs il y a quelque temps. Je voulais quelquechose de bien frais et surtout j'aime quand il y a beaucoup[...]

C'est gris , il pleut. C'est dimanche, la semaine recommence. On se prépare à reprendre notre routine. En cherchant des idées de recettes pour le menu de la[...]

Une belle petite salade parfaite pour accompagner vos repas de BBQ!! Comme je n'ai pas eu le temps de prendre une photo regardez en haut à gauche pour trouver[...]

Une petite salade bien rafraîchissante, grâce à l'orange, pour ces journées ensoleillées. pour 2 personnes 50g de quinoa 50g de boulghour 1 avocat 1 orange 1[...]

J'ai beaucoup lu et entendu parler du quinoa, J'ai donc voulu essayer pour ses qualités nutritionnelles... petite deception, rien d'exceptionnel au gout, je[...]

Ingrédients: - 100g de quinoa - 1 boite de thon au naturel - Quelques radis roses - 1 demi poivron vert - quelques tomates cerises - 3 feuilles de basilic - 1[...]

Vous pouvez remplacer le riz de cette salade avec du quinoa ou de l'orge. INGRÉDIENTS 1 tasse de riz brun 1/4 tasse d'abricots séchés fnement hachés 1/4 tasse[...]