Salades sans pois

1/2 chou rouge jus de 2 oranges 10 grains de raisin (sans pépin) 3 cebettes 50 g de noisettes Pousses de poireau 1 bouquet de persil 3 cuil à soupe d’huile[...]

1/2 concombre 4 tomates 1 cébette sel poivre 1/2 cas d' huile d'olive 1/2 cas de vinaigre Préparation La salade de l'été, celle qui symbolise le retour du[...]

Nombre de personnes - + 1 botte de menthe 1 botte de maïs c'est moins bon) 3 bottes de persil 100 g de boulgour 6 tomates Citron Huile d'olive J'ajoute à ma[...]

- 100 g de semoule à couscous - 75 g de mâche - 250 g de tomates - 1 bouquet de persil - quelques feuilles de menthe - 1 cébette ou oignon blanc - le jus de 2[...]

Pour la salade : - 150 g de lardons - 300 g de crevettes crues décortiquées - 2 blancs de poulet - 4 feuilles de laitue - 200 g de pousses de soja - 2[...]

1 salade de votre choix (mesclun pour moi) 1 concombre noa 3 tomates 4 cebettes (petits oignons blancs) 1 avocat 5 champignons de paris 1 botte de radis[...]

- 250 g de jeunes pousse d' épinards - 3 tiges de céleri -branche - 1/3 tasse de raisins secs - 250 g de champignons de Paris - 2 tasses de haricots mungo ou[...]

250 g de salade mesclun 3 tomates coupées en petites morceaux 300 g de radis coupé en fines rondelles 3 cébettes coupées en fines rondelles 6 càs d' olives[...]

Je ne se lasse pas de ce classique de l'été ici en version light où le choux fleur remplace délicieusement la semoule tout en faisant baisser la somme des[...]

Bonjour les gourmand(e)s ! Je ne sais pas si vous aimez les lentilles, mais cette version de salade a fait l'unanimité à la maison et a été refaite le[...]

Voici une salade savoureuse qui plaira au plus grand nombre: une excellente façon de faire manger des crudités même aux plus récalcitrants ;-) Pour 12[...]

Une petite salade de pommes de terre bien épicée ... Ingrédients pour 2 personnes: 4 grosses pommes de terre cuites 4 gousses d'ail 1 cébette persil coriandre[...]

Avec les beaux jours qui sont arrivés, j'ai eu une envie de taboulé, et j'ai utilisé du boulgour de riz que j'ai trouvé dans un magasin bio pour faire ce[...]

Aujourd'hui je vous propose un taboulé que j'avais également préparé pour le mezze Le millet est idéal pour ce plat bien frais et plein de vitamines.[...]

Pour 4 portions: 100 g de semoule de kamut 15 cl d'eau bouillante 1 poignée de fèves fraiches 1 cébette (oignon blanc frais avec la tige) du persil de[...]

Ce n'est pas la saison des tomates qui viennent juste d'être plantées, en revanche le persil pousse à foison, et les envies de taboulé réapparaissent. J'ai[...]

Nombre de personnes - + 3 mangues (ni trop vertes, ni trop mûres) 4 cuillères à soupe de Huile d'olive 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre 1 cuillère à[...]