Poissons & Fruits de Mer sans sorbet haricots

Ingrédients (pour 2 personnes) : - 400 g de thon frais - 150 g de riz - 1 carotte - 4 mini-épis de maïs - 50 g de petits pois - 1 poivron vert - 1 oignon - 1[...]

Nombre de personnes - + 1 kg de crevette 20 cl de huile végétale 3 cuillères à soupe de farine 3 oignons haché 1 poivron vert haché 2 branches de céleri[...]

Nombre de personnes - + 2 bars moyens dont seront levés les filets 300 g de crevette rose (bouquet français si possible, quoique ce soit cher) 2 tomates 4[...]

Nombre de personnes - + Thon ou saumon (darnes, 1 par personne) Nuoc mam ( sauce de poisson ) 2 cuillerées a soupe Caramel : 1 cuillerée à soupe 1 gousse de[...]

Nombre de personnes - + 700 g de oignon 700 g de pomme de terre 700 g de morue 2 cuillères à soupe de Huile d'olive 25 g de margarine ou beurre 20 cl de crême[...]

Nombre de personnes - + 100 g de pâtes (macaronis) par personne 300 g de thon au naturel 1 petite boîte de maïs 1 pomme acide 3 cuillères à soupe de[...]

Nombre de personnes - + 2 kg de calamar frais (non surgelés c'est meilleur) 4 tomates bien mûres (ou 1 boite de tomates pelées de 250 g) 20 cl de coulis de[...]

Nombre de personnes - + 1 boîte de maïs doux 1 boîte de thon 1 botte de radis 2 carottes bien tendres 2 oignons Cornichons Mayonnaise Beurre J'ajoute à ma[...]

Nombre de personnes - + 3 pamplemousses roses 125 g de crevette rose décortiquées et cuites 100 g de crevette rose 'jumbo' décortiquées et cuites 1 petite[...]

Nombre de personnes - + 3 tranches de bacon haché 1 poivron vert en petits dés 375 g de pomme de terre pelées et coupées en dés 30 ml de beurre 1 oignon[...]

Nombre de personnes - + 1 potiron 75 cl de eau 75 cl de lait Persil Oignon gousse de ail Purée de tomate 2 cubes de bouillon de poisson Crevette Crême fraîche[...]

Nombre de personnes - + 1 baguette 1 boîte de thon Mayonnaise Fromage râpé J'ajoute à ma liste de courses ustensiles 1 plat à gratin 1 couteau 20€10 sur[...]

Nombre de personnes - + 4 courgettes 200 g de thon (en boîte) 200 mozzarellas Sauce tomate Poivre Sel Huile J'ajoute à ma liste de courses ustensiles 1[...]

Nombre de personnes - + 1 daurade royale moyenne (ou 2 petites) vidée mais non écaillée 6 tomates mûres mais encore fermes ou une boîte de chair de tomates de[...]

Nombre de personnes - + 100 g de riz sauvage (aussi appelé "3 riz") 1 grande boîte de thon au naturel 1 boîte moyenne de maïs 1/2 oignon 2 gousses de ail 3[...]