Poissons & Fruits de Mer sans cacahuètes oseille coques

Aujourd'hui je vous propose plus une idée de présentation qu'une recette . Pour l'apéritif , je vous propose des petites brochettes d'oeufs de caille et de[...]

2 personnes, 7 pp, 7.5 flexip.+* 2 steaks de thon x 150 g 1 tête d'ail 2 cs de persil plat haché 2 cs de yaourt nature 0 % 2 cs de fromage blanc 0 % 2 pommes[...]

1 personne, 2.5 pp, 2 flexip. 80 g de crevettes bouquet décortiquées 1/2 pamplemousse jaune salade de blé 1/2 yaourt nature 0 % jus de citron Tabasco au goût[...]

INGREGIENTS: Un bocal d'oeufs de lumps rouge 2 tranches de saumon fumé 3 yaourt blanc quelques brins de ciboulette fraiche PREPARATION: Découper le saumon[...]

J'aime beaucoup flâner par ici ... Ca regorge de recettes sympas ! C'est donc tout naturellement que j'ai voulu réaliser ce cake au saumon fumé, citron et[...]

Ingrédients: 600 à 800g de queue de lotte 600 g d'eau + 1 bouillon dégraissé 1 branche de céleri 800 g de brocoli 1 citron sel, poivre 1 yaourt nature 0%[...]

POUR 2 PERSONNES 2 avocats, épluchés et coupés en dés (mélangés à du jus de citron ) 12 grosses crevettes cuites (31/40) salade verte MA SAUCE COCKTAIL 2[...]

2 tasses de pâtes cuites 1/2 lb de saumon cuit émietté 1 poivron rouge, paré , épépiné et coupé en petits dés 2 branches de céleri coupées en petits dés sauce[...]

Même si le 15 août est déjà passé, c'est encore l'été. Il fait chaud, il fait beau et je continue avec mes salades . Les plats chauds et lourds c'est pour plus[...]

Voici une recette qui sent bon les beaux jours. Le croquant du concombre,une sauce crémeuse et la fraîcheur de l'aneth s'accordent particulièrement bien avec[...]

 Tartelettes saumon/basilic Ingrédients  Dés de saumon Pâte brisée au basilic 2 oeufs 1/2 yaourt grec Sel poivre Pâte brisée au basilic. Tapisser de dés de[...]

Recette du MARDI de l’escalier nutritionnel Correspond a PL de l'ancienne méthode. Ingrédients: 4 tranches de saumon fumé 1 poireau (coupé en petit[...]

Pour ces tartes : une base de recette déjà éprouvée là . Mais cette fois, je tente de nouvelle garniture. Les premières : pâte brisée à l'avocat et garniture[...]