Poulet & Volailles sans crème lentilles cives

restes de poulet 500 g de champignons de paris frais 75 g de gruyére râpé 1 pot de sauce béchamel ou fait maison dés de jambon (facultatif) Préparation ÉTAPE[...]

C'est la recette idéale pour un soir de semaine avec un beau petit restant de poulet. Mes enfants et moi-même avons bien aimé. Moi quand c'est vite fait et[...]

GRATIN CHOU-FLEUR/BROCOLIS Pour 1 personne 125g de brocoli 125g de chou fleur Pour la béchamel légère (sans matière grasse) : 100 ml de lait demi-écrémé 5g de[...]

On part avec des aubergines coupées en 2, cuites, et évidées. On cuit un oignon émincé avec du "sans poulet"*... (du tofu râpé ferait l'affaire) puis on ajoute[...]

*500g de pate feuilletée pour la farce: *300g de chair de poulet ou de dinde *3 c.à.s de l'huile *du sel du poivre *un oeuf battu Sauce béchamel: *2c.à.s de[...]

500 g de blanc de poulet cuit 1 brique de sauce béchamel épaisse 1 bol de farine 1 bol de chapelure 2 œufs huile d'olive Préparation ÉTAPE 1 Dans un récipient[...]

- 4 échalotes - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - Persil - 4 blancs de poulet - 12 feuilles de lasagne - 400 ml de coulis de tomates - 200 ml de sauce[...]

- 250 gr de feuille de lasagne - 1 blanc de poulet (2 escalopes entières hachées) - 50 gr de beurre - 4CS d'huile - 1 oignon émincé - sel, 1/2 cc de paprika ,[...]

- feuilles de lasagne - 1 kg d’ épinards frais (ou surgelés) - Sauce béchamel - 100 g de blanc de poulet - 1 oignon - 1 boule de mozzarella - Fromage râpé[...]

- 250 g de feuille de lasagne - 1 blanc de poulet - 50 g de beurre - 4 cuillères à soupe d'huile - 1 oignon émincé - sel, - 1/2 cuillère à café de paprika -[...]

- 1 lb de poulet en lanières - 2 cuillères à soupe de beurre - 2 gousses d' ail hachées finement - 1 courgette en petits cubes - 1 tête de brocoli en fleurons[...]

- feuilles de lasagne - filet de poulet - brocolis - béchamel - fromage rapé Préparation Etape 1 Réaliser une béchamel toute simple dans laquelle vous[...]

- 5 petites pommes de terre - 1 blanc de poireau - 1 filet de poulet - 1/4 l de lait - 2 cuillères à soupe de maïzena - gruyère râpé - sel, poivre, noix de[...]

6 blancs de volaille quelques tranches de lard fumé trés fines 500 gr de pâtes 1 litre de sauce béchamel (margarine, farine, lait, sel, muscade) gruyére râpé[...]