Courgettes farcies sans tomate

Au départ, il y a eu cette magnifique courgette ronde jaune dans mon panier hebdomadaire.  La découper ? Sûrement pas ! Je voulais garder sa jolie forme[...]

Ça y est, c'est parti, l'été approche et je suis (peut-être bêtement) la mode des régime pré-bikini! J'essaye de faire attention sans me priver, bien manger[...]

La courgette est un de mes légumes préférés. Sa saveur se marie très bien à celle de la menthe. Ici, j'ai associé les deux avec de la feta de brebis (le lait[...]

Au départ, il y a eu cette magnifique courgette ronde jaune dans mon panier hebdomadaire. La découper ? Sûrement pas ! Je voulais garder sa jolie forme jusque[...]

Au départ, il y a eu cette magnifique courgette ronde jaune dans mon panier hebdomadaire. La découper ? Sûrement pas ! Je voulais garder sa jolie forme jusque[...]

Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 1 heure Ingrédients : 4 courgettes rondes 150 g de quinoa 150 g de lardons 2 gousses d'ail 2 oignons Huile[...]

4 courgettes rondes 80 grammes de flocons de sarrasin 15 centilitres de lait de soja nature non sucré 2 c. à soupe de tamari ou sauce soja 200 grammes de[...]

Restes de riz ou de quinoa, restes de jambon ou petite conserve de maquereau ou de thon, ce plat demande très peu de préparation et pas beaucoup plus de[...]

Nombre de personnes - + 2 courgettes moyennes 50 g de quinoa 50 g de lentille verte 1 oeuf 30 g de parmesan 10 cl de crème fraîche épaisse 1 cuillère à café[...]

Nombre de personnes - + 4 courgettes 4 tranches de saumon fumé 1/2 verre de moutarde de quinoa 1 verre de moutarde d'eau froide 10 cl de crème liquide[...]