Légumes et Tofu sans congre

- 3 carottes - 400 g de courge pelée - 5 oeufs ( 6 ) - 1 pot de ricotta (un pot de fjord) - 1 pâte feuilletée - 125 g de bleu ( 100 g ) - sel et poivre[...]

- 350 g de blancs de poireau - 24 bâtonnets de surimi - 3 oeufs - 3 cuillères à soupe de crème fraîche - 1 cuillère à café de sel, poivre 2/ Pour la sauce[...]

500 g de poireaux surgelés 150 g d’ oignons surgelés 3 oeœufs 250 ml de crème liquide 250 ml de lait 70 g de farine Sel poivre 1 c à café de harissa 1 pincée[...]

- 1 Courgette - 1 Carotte - 3 oeuf - 150 g Farine de blé à levure incorporée - 8 cl Huile - 12.5 cl lait demi écrémé - 100 g Comte - 1 Mozzarella - 1 pincée[...]

- 1 pâte brisée - 1 courgette - 3 tomates - quelques champignons de paris - 1 boule de mozzarella (125g) - 2 oeufs - 20 cl de crème fraîche - basilic[...]

250 g de farine 1 sachet de levure chimique 10 cl de lait 4 oeufs 100 ml d'huile Un peu de vin blanc 1 courgette 1 bûche de chèvre 50 g de parmesan 7 feuilles[...]

- de chou-fleur - une bonne sauce - légume plus juteux - des oeufs cuits et réduits en petits cubes - betterave s cuites bio - une sauce vinaigrette au miso[...]

Ingrédients: 3 patates 2 œufs cuits durs Fleur de sel Poivre Ciboulette fraiche Aneth fraiche Gingembre, coriandre, cardamome Ail (2 gousses) Ail en poudre[...]

ngrédients pour 4 personnes: 250gr de purée de potiron cuite et bien égouttée et préssée. 200gr de farine 2 oeœufs 3 cuil. à soupe de parmesan râpé 1 gousse[...]

Ingrédients: Pour les gnocchis -500g d’épinards surgelés -100g de parmesan râpé -50g de comté râpé -2 œufs -120g de farine -1 pincée de muscade Pour la sauce[...]

1 courgette (grosse) 2 oeufs 50 gr de parmesan râpé 80 gr de chapelure 40 g de farine Sel Poivre Huile d’olive Herbes de Provence Préparation Etape 1 Tailler[...]

Ingrédients: Ingrédients : 1 kg de poivrons ( cornes de préférence car plus fins) 3 tomates 2 gousses d’ail Une échalote ou un petit oignon De l’huile d’olive[...]

Ingrédients: Ingrédient : 1 bol de fèves sèches épluchées 1 bol de pois chiches 3 cs de persil fraîche haché finement 3 cs de coriandre fraîche haché finement[...]

- 2 courgettes moyennes (ouvertes au milieu ou) - 1 bonne poignée de feuilles d' oseille - 1 échalote - 1 foie de lapin (ou 2 de poulet) - 1/2 litre de lait -[...]

Ingrédients pour 12 paillassons: - 500 g de potimarron - 1 courgette moyenne - 100 g de gruyère râpé - 40 g de parmesan râpé - 1 cuillère à café de sel[...]

- 350 g de blancs de poireau - 24 bâtonnets de surimi - 3 oeufs - 3 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse - 1 cuillère à café de sel - poivre Pour la[...]