Divers sans truite

2 personnes, 1 pp ou flexip. 1 betterave 1 petit suisse à 0% 1 pointe d'ail ciboulette 1 cc de vinaigre balsamique 1 cc d'huile d'olive Mixer ensemble les[...]

4 personnes, 2 pp ou flexip. en apéritif 2 personnes, 4 pp ou flexip. en entrée 50 g de betterave jaune 4 + 4 cc d'huile d'olive piment d'Espelette sel 70 g de[...]

4 personnes, 4 pp ou flexip. 4 feuilles de brick ou de 80 g de feuilles philo 20 g de beurre 41 % fondu 40 g de pesto 2 betteraves cuites en dés tomates[...]

4 personnes, 3pp, 2.75 flexip. 1,5 bottes d'asperges vertes 2 tranches de pain de mie 1,5 échalote rose 4 cc d huile d olive 2 œufs 1 poignée de feuilles de[...]

Australie 1 personne, 11 pp 1 petit pain rond à hamburger (Auchan=4pp) 120 g de boeuf haché 5 % cuite 1 tranche de fromage à hamburger light quelques feuilles[...]

2 personnes, 7 pp, 6 flexip. 1 demi betterave cuite 2 cc d'huile d'olive 180 g de fromage de chèvre frais type petit Billy 4 tranches de pain de campagne x25g[...]

Vinaigre de vin rouge: Salade verte un peu fade, laitue. Vinaigre de cidre: Salade verte rustique, salade de pissenlit. Vinaigre à l’estragon et vinaigre de[...]

concombre, céleri, yaourt 0% et sel de céléri = 1 pp carottes, orange, 50 cl de crème liquide 3 % et cumin = 1 pp betterave rouge, 100 g de fromage blanc 0 %,[...]

Rien de meilleur qu’un morceau de viande fraîche cuite au barbecue. Pour cela, les marinades maison sont un atout ! Il suffit de peu de choses Les marinades[...]

6 personnes, 6 pp 210 g de Comté 450 g de boeuf à carpaccio 2 betteraves cuites 2 grosses carottes 2 courgettes 2 branches de céleri 2 cc d'huile d’olive 2 cc[...]

Un jus frais peut associer à la fois des fruits et des légumes. Vous pouvez même y ajouter des graines (comme le tournesol) riches en protéines et en acides[...]

1 paquet de Gnocchi à Poêler cœur fondant Giovanni Rana tomates cerises radis dés de betterave pousse d'épinards champignons,... basilic dés de jambon pomme[...]

1 personne, 3 pp ou flexip. 1 carotte 1/2 pomme 1 betterave rouge 1/2 yaourt 0% nature 1 cc d'huile de tournesol 3 cc de jus de citron 1 cc Persil 45 g de féta[...]

betteraves 1/2 l d'eau 1/2 l de vinaigre de vin blanc laurier graines de fenouil aneth grains de coriandre sel et poivre bocaux en verre Cuire les betteraves*[...]

4 personnes, 5 pp, 3 flexip. 200 g de betteraves rouges crues 800 g de pommes de terre à purée 1 cc de sel 1.5 dl de lait écrémé chaud 30 g de beurre 41 % sel[...]

2 personnes, 1 pp ou flexip. 20 g de beurre 41 % 350 g de petites racines de persil 4 brins de persil plat 1/4 cc de sel poivre du moulin Peler les racines de[...]

4 personnes, 7 pp ou flexip. 4 betteraves cuites, pelées et coupées en tranches très fines (mandoline) 2 chèvres fermiers coupés en deux dans leur épaisseur x[...]

Endive + céleri rave + tomate + radis Rosette de chou-fleur + carottes râpées + cerfeuil Concombre + haricots verts + oignons Céleri rave + Tomates + oignon[...]