Pâtes, riz & céréales avec bouillon

200g de couscous de mil (Ou de la farine de mil) 500 ml de babeurre ou yaourt (ou aussi du lait caillé) 1 cuillère à café de sucre vanillé 1 cs de beurre[...]

1 kg de viande ou 1 poulet 2 carottes 1 chou fleur 500 g de couscous à base de mil manioc 250 g de tomates concentrées 1 oignon lalo (poudre de feuilles de[...]

3 boites de filets de maquereaux grillés sauce Barbecue SAUPIQUET 100 gr de semoule couscous 1 carotte 1 courgette 1 navet blanc 1 poivron rouge et jaune 1[...]

3 aubergines 3 tomates 300 g de graines de couscous moyen cuites 100 g de parmesan rapé 6 c. à soupe d'huile d'olive 1 c. à café d'herbes de provence[...]

200 g de grains de couscous (moyenne) 1 bouquet de menthe fraîche (petit) 2 tomates 1/4 de poivron rouge 1 citron 100 g d'olives noires (type niçoises) 20 cl[...]

100 g de couscous moyen 10 feuilles de laitue 4 tomates 1 concombre 2 oignons quelques olives noires 2 c. à soupe d'huile d'olive le jus de 2 citrons 4 c. à[...]

4 filets de saumon 1 verre de couscous 1 poivron rouge coupé en dés 1 citron vert 1 pincée de cannelle 1 pincée de curry 1 pincée de paprika 1 pincée de noix[...]

Pour le taboulé : 200 g de grains de couscous (moyenne) 1 bouquet de menthe fraîche 1/4 de poivron rouge 100 g d'olives noires (type niçoises) 1 citron 20 cl[...]

100 g de couscous 50 g de sucre 1 pot de yaourt 1/2 kg de lait en poudre 1l d'eau trés bouillante sucre vanillé 1 pincée de gingembre 20 g de buerre[...]

datte : 16 abricot sec : 8 pruneaux : 8 raisins de Corinthe : 2 poignées graine de couscous (env 200 g) : 2 verres citron : 1 feuille de menthe : 2 poignées[...]

300 g de steak haché 1 oignon 300 g de blé cuit 2 carottes 100 g de petits pois frais ou en conserve 1 boite de tomates pelées en morceaux 1 c. à soupe[...]

200 grammes de framboises 60 grammes de noix de coco rapée 60 grammes de beurre 2 capsules de cardamome 160 grammes de pistaches non salées 100 grammes de[...]

2 courgettes rondes 2 tomates 50 grammes de graines de couscous crues 120 grammes de filet de lieu 50 grammes de crème épaisse à 7% de MG sel et poivre.[...]

1 petite carotte nouvelle 50 g de semoule fine pour couscous 50 g de faisselle de chévre ou de brebis égouttée 1/2 c. à café d'huile d'olive 1 ou 2 c. à café[...]

1 poulet fermier 2 oignons 3 gousses d'ail 150g d'amandes 250g de dattes 25cl de bouillon de légumes 4 cs d'huile 3 cs de miel 6 brins de coriandre 1 cc de[...]

200 g de couscous moyen 2 grosses tomates 1 concombre 3 c. à café de jus de citron 1 filet d'huile d'olive 10 feuilles de menthe fraîches sel, poivre[...]

4 blancs de poulet 4 c. à soupe de semoule de couscous 1 c. à soupe de pois chiches cuits 2 gousses d’ail 2 oignons rouges 2 c. à soupe d’huile d’olive[...]

250 g de viande de boeuf hachée 3 concombres 4 tomates 1 aubergine 1 oignon 1 gousse d'ail thym laurier 1 piment 1 c. à soupe de concentré de tomates 1 c. à[...]

2 poivrons rouges (500 g) 120 grammes de filet de poulet 1/2 courgette (130 g) 30 grammes de graines de couscous crues 200 grammes de coulis de tomates[...]