Préparation: 15 minutes Cuisson: 7 à 9 heure (moi 7) Portions: 6 Il te faut 1 lb (454g) boeuf haché maigre 1 oignon moyen, haché 2 gousse d'ail, hachées 1[...]

Préparation: 15 minutes Cuisson: 10 minutes Portions: 4 il te faut ½ paquet de 500g de gémillis ½ tasse (125ml) mayonnaise faible en gras 12 tomates[...]

Préparation: 15 minutes Réfrigération: 1 heure Portions: 4 Il te faut 2 tasses (500ml) poulet cuit coupé en dés 2 tasses (500ml) orge mondé cuit 1 c.à thé[...]

Préparation: 10 minutes Cuisson: 15 minutes Portions: 4 Il te faut 3 c.à soupe huile d'olive 8 gousses ail, tranchées finement 1 boîte de 796ml de tomates[...]

Préparations: 20 minutes Portions: 12 portions de ¾ tasse (175ml) chacune (moi 4) Il te faut 4 tasses de farfalles (boucle) riches en fibres, non cuites 1[...]

Préparation: 15 minutes Cuisson: 10 minutes Portions: 4 Il te faut 1 paquet de 350g de pennes 1 brocoli taillé en petits bouquets ¾ de tasse (180ml) crème[...]

Préparation: 20 minutes Marinage: 4 heures Cuisson: 10 minutes (moi au four 30 minutes) Portions: 4 Il te faut 4 poitrine de poulet, sans peau et coupées en[...]

Portion(s) :4 Préparation :15 min Cuisson :12 min Ingrédients 2 c. à tab (30 ml) d'huile d'olive 2 c. à thé (10 ml) de mélange de fines herbes séchées à[...]

préparation: 20 min prêt en: 1 hre 20 min portions: 10 portions de 1 tasse (250 ml) chacune (pour un repas 3 portions) Ce qu'il vous faut 3 tasses de pennes,[...]

Préparation: 15 minutes Cuisson; 10 minutes Portions: 4 Il te faut 4 poitrines de poulet, sans peau 1/3 tasse (80ml) sirop d'érable ½ tasse (125ml)[...]

Préparation: 15 minutes Portions: 4 Il te faut 1 sac de 375g de nouilles aux oeufs 1 paquet de 175g de jambon fumé en tranches (moi jambon foret noir) ½[...]

Préparation et cuisson 30 minutes Portions : 2 à 4 Il te faut 1 c.à table (15ml) huile végétale 4 côtelettes de porc (environ 1lb (500g) 1 gros poivron rouge[...]

Préparation: 10 minutes Attente: 30 minutes Cuisson: 10 minutes Portions: 4 Il te faut 400g (environ 2½tasses/625ml) tomates cerises coupées en deux 4 c.à[...]

Préparation: 15 minutes Cuisson: 12 minutes Portions: 4 Il te faut poivrons de couleurs variées, coupés en dés 1½ rouge, 1 jaune, 1 vert (moi orange) 3[...]

Préparation: 15 minutes Cuisson: 10 minutes Portions: 4 Il te faut 4 escalopes de poulet de 1/3 de lb (150g) chacune ¾ de tasse (180ml) échalotes sèches[...]