Ingrédients: 1 recette de crêpes( 5 crêpes) 1 recette de sauce béchamel (1 tasse de sauce) Farce aux épinards Coulis de tomates (moi j'ai pris de la sauce[...]

Ingrédients: 1 petit chou frisé émincé 1 oignon en lamelles 2 carottes râpées fines herbes sel de céleri huile d'olive sel et poivre Dans un grand poêlon faire[...]

Salade de chou et pommes Salade chou-carotte Salade de tomates et de concombres au cumin Salade de tomates Salade de fèves germées et d'épinards Salade de[...]

Ingrédients: 2 carottes épluchées et râpées 2 pommes vertes non pelées et râpées 1 orange 30 gr de raisins secs 3 cuil à soupe d'huile d'olive 2 cuil à soupe[...]

Ingrédients: 2 gousses d'ail émincées 1 oignon émincé 1/2 poivron rouge en dés 1/2 poivron vert en dés 2 tasses de champignons tranchés 1 petite courgette[...]

Sauce rosée Ingrédients: 125ml (1/2 tasse) de tomates séchées dans l'huile 1 petit oignon 1 conserve (796ml)28oz de tomates en dés égouttées 1 gousse d'ail[...]

Ingrédients: 3 tasses fèves germées 750ml 1/4 tasse poivron rouge haché 60ml 2 échalotes vertes hachées menu 1/2 lb épinards lavés et parés 250gr Vinaigrette à[...]

Muffins aux bananes-cacao-brisures de chocolat Muffins aux bleuets Muffins aux légumes Muffins aux bananes-dattes-noix

Ingrédients: 2 tasses (500ml) de farine de blé entier 3/4 tasse (175ml) de sucre granulé 1/2 tasse (125ml) de flocons d'avoine à cuisson rapide 1 cuil à thé[...]

Ingrédients: 2 tasses de farine 1 tasse de lait (ou plus pour un mélange moins épais) 2 œufs 1 cuil à table d'huile 1 pincée de sel sucre si désiré Dans un bol[...]

Pancakes Crêpes sans oeuf s Crêpes ( recette de base )

Ingrédients: 6 pommes de terre avec la pelure 30ml (2 cuil à soupe) d'huile d'olive 5ml (1 cuil à thé) de fines herbes séchées 5ml (1 cuil à thé) de paprika[...]

Ingrédients: 175gr de crabe (conserve) égoutté 150ml de lait ou de crème fraîche 1 petit oignon 1 gousse d'ail écrasée un peu d'eau 2 oeufs 55gr de parmesan[...]

Ingrédients: 3 pommes de terre épluchées ou non épluchées Bouillon de bœuf (j'ai utilisé une enveloppe de soupe à l'oignon diluée). sel poivre fines herbes sel[...]

Petits gâteaux au chocolat sans œufs et sans lait Petits gâteaux cacao Cupcake cacao-banane Cupcake à la vanille