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Bonjour, En ce moment, je tente de limiter la casse niveau prise de poids. Comme je travaille en décalé, je ne prends plus mon petit déjeuner à la maison les matins où je travaille. J'avais l'habitude de le prendre avant de partir, mais à 9H, j'avais faim !!!! du coup, je craquais souvent et ma [...]
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