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15 grammes de pousses d'épinards (soit une poignée) 25 centilitres de lait d'amandes 4 poires mûres 2 pincées de cardamome moulue 1 c. à café de graines de chia 2 c. à café de sirop d'agave (facultatif) Préparation ÉTAPE 1 Commencez toujours par mixer la verdu [...]
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