Quinoa

120 g de quinoa 1 petit oignon 250 g de champignons (ou une barquette de lamelles de champignons frais) 200 g de poulet (blanc ou aiguillette) 20 cl de soja[...]

quinoa 1 tranche de thon de méditerranée 1 oignon 1 blanc de poireau 6 champignons de Paris 1 courgette 1 aubergine 1 concombre 1 boîte de tomates en dés[...]

300 g de crevettes cuites décortiquées 250 g de quinoa 1 courgette 1 poivron rouge 2 oignons 2 ananas 1 bouillon cube dégraissé (volaille) 1 pincée de safran[...]

150 g de lentilles corail 150 g de quinoa 2 carottes 1 oignon 15 cl de bouillon de légumes 4 c. à soupe de persil ciselé 2 c. à soupe d'huile d'olive sel,[...]

1 oignon 2 gousses d'ail 1 piment doux 200 grammes de quinoa cru 250 millilitres de bouillon de légumes 1 boite de 400 gr de haricots rouges 2 tomates 1[...]

100 grammes de quinoa rouge 2 avocats 1 pamplemousse 200 grammes de cœur de palmier 20 aines de noisettes entières 2 c. à soupe de sauce soja Tamari 1 c. à[...]

150 g de quinoa 50 g de sirop d’agave (ou 100 g de sucre ou de sirop d’érable) 1 litre de lait d’amande non sucré 4 càc de cacao pure non sucré Préparation[...]

100 g de quinoa 1 petite poignée de pousses d'épinard 1 avocat 1 mangue 4 c. à soupe d'haricots noirs cuits en conserve 1 oignon rouge 3 c. à soupe d'huile[...]