Soufflé sans maïs cassis

Ingrédients de la recette Recette pour 4 personnes Pour préparer le soufflé au fromage blanc 300 g de fromage blanc bien égoutté 100 g d'emmental râpé 80 g de[...]

Voici un soufflé moelleux et léger au chocolat noir, parfumé à l'orange parfait pour les accro au chocolat. Ce soufflé est séparé en deux couches, une couche[...]

Comme tous les lundis, voici la recette "light" de la semaine : un soufflé au thon, très simple à réaliser et très bon ! Ça change des soufflés à la[...]

Un soufflé aérien aux fruits est un petit bonheur pour clore un repas légèrement et sans culpabiliser pour la ligne ; j’y pense rarement pourtant c’est très[...]

4 personnes 160 g de blanc de poulet 60 g d'emmental light râpé 40 g de beurre + 10 g pour les moules 2 pincées de curry en poudre 4 oeufs 50 cl de lait écrémé[...]

4 personnes 1 briquette (20cl) de lait Gloria 200 g de myrtilles compotées ou confiture 50 g de myrtilles 4 œufs 25 g de tagatose 4 c. à s. de sucre glace 1[...]

3 oeufs 3 bananes 1 c à soupe de sucre 1 c à café de cannelle une boite de 200ml de lait de coco. Allumer le four: 180°C Séparer les blancs des jaunes. Battre[...]

Ingrédients (pour 4 personnes) : - 800 g de carottes - 6 oeufs - 100 g de beurre - 40 g de farine - 25 cl de lait - 2 cuillères à soupe de gruyère râpé - sel[...]

Un petit plat rapide.....avec une bonne salade verte à côté Recette tirée du livre "à table avec thermomix" Ingrédients: -150 g de gruyère -4 oeufs -60g de[...]

Bonjour a tous !pour ce début de week end je vous propose un dessert frais,agréable en bouche et surtout fait avec un fruit que j´aime beaucoup La[...]

Soufflé au fromage Unités ProPoints ® : 5 Parts : 4 Temps de préparation : 3 min Temps de cuisson : 40 min Niveau de difficulté : Facile Une recette[...]

Recette du Lundi de l'escalier nutritionnel ( et tous les jours suivants ) Correspond à PP de l'ancienne méthode. 1 toléré Ingrédients: 15 cl de lait écrémé 2[...]

Un grand classique de mes années étudiantes, quand on n'a ni balance, ni verre-mesureur, seulement un petit four posé sur un minuscule frigo. Il suffit d'un[...]

Un petit plat rapide.....avec une bonne salade verte à côté Recette tirée du livre "à table avec thermomix" Ingrédients: -150 g de gruyère -4 oeufs -60g de[...]

Pour la cuisson du soufflé, la porcelaine à feu donne de meilleurs résultats que le verre qui est un peu plus long à chauffer. Comme pour les madeleines , la[...]