Poulet curry sans béchamel mozzarelle

c'est ma fille qui me l'a demandé c'est vrai que ça faisait un bail que je n'en avais pas fait  sauf qu'en fait de poulet , je me suis trompée et ai[...]

4 personnes, 6.5 pp, 5 flexip. 600 g d’escalope de poulet coupée en dés de 3-4 cm 1 cc de farine 1 cc d’huile d’olive 1 gros oignon haché 1 cs de Curry Balti[...]

INGRÉDIENT : 400 g de blancs de poulet 2 grosses gousse d'ail 2 yaourts brassés 1 citron non traité 1 càc de: Curcuma, Curry, Coriandre, Gingembre poivre sel[...]

c'est ma fille qui me l'a demandé c'est vrai que ça faisait un bail que je n'en avais pas fait sauf qu'en fait de poulet , je me suis trompée et ai décongelé[...]

- des morceaux de poulets - 2 oignons - 2 tomates - 2 gousses d'ails écrasées - 2 pots de yaourt nature - 2 cuillères à soupe de crème fraîche - 1 cuillère à[...]

- 150 g à 200 g de blanc de poulet en strips - 20 ml de lait demi-écrémé - 1 citron vert - 1 cuillère à.café de moutarde à l'ancienne Pour l'étape cuisson - 1[...]

Je vous propose une recette hyper rapide: un poulet 3 fruits contre 1 légume, qui allie douceur, caractère, vitamines à gogo et aussi petit poids calorique[...]

Nombre de personnes - + 4 escalopes de poulet 1 cuillère à café de gingembre (ou moins) 4 cuillères à soupe de curry Sel Poivre Coriandre Piment en poudre[...]