Légumes et Tofu sans gruyère orange

5min et c'est prêt!! Vous pouvez le servir en apéritif avec des bâtonnets de carottes ou de concombres. Ou pourquoi pas en entrée : j'évide des tomates et je[...]

- 1 grosse aubergine - 1 paquet de haché de soja (marque Sojasun) - 1 petite carotte - 4 cuillères à soupe de tomates concassées - 6 rondelles de chèvre - sel[...]

- un soupçon de vinaigre de Xérès - huile de truffe - lentilles - moutarde douce - pain d'épice - joue de boeuf effilochée - Quelques pluches de cerfeuil -[...]

Pour Noël mon chum ma offert un beau grand wok et je ne l'avait pas encore étrenné mais bon voilà c'est fait. Alors voici mon premier sauté de légumes qui fut[...]

J'ai cuisiné ces courgettes selon la même méthode que les carottes nouvelles . Le miel permet ainsi d'enlever la petite pointe d'amertume présente dans[...]

 Et voila, c'est fait, je me suis mise au vert! Fini la viande, merci le tofu! Pour une personne: - 300g de tofu - 1 cougette - 3 carottes - 3 cs de crème de[...]

2 personnes, 5 pp, 4.5 flexip. 125 g de tofu nature 2 gousses d'ail 1 cs de sauce soja 1 cs de curry 2 cc de gingembre frais râpé 2 cs d'huile d'olive 1 botte[...]

L'autre soir, j'ai fait ce délicieux plat de lentilles accompagné de tofu fumé et de belles saucisses de Savoie pour ceux qui n'aiment pas le soja... C'est un[...]

Une recette de plus pour fêter le nouvel an chinois. Je les ai accompagnés de nouilles aux oeufs sautées avec de l'huile de sésame. 1 carotte 1/4 de chou[...]

Salade croquante Cette salade j'en trouve l 'idée sur le blog yeux friands et bouche bée Ingrédients pour 2 personnes: 2 carottes moyennes 1 petits panais 1[...]

- 1 gousse d' ail haché - quelques pommeaux de chou-fleur - une carotte râpé entièrement jusqu'au trognon - 2 cuillères à soupe de crème de soja - 1 verre de[...]

3 courgettes 3 carottes 2 gousses d'ail 1 c. à soupe d'huile d'olive 2 c. à soupe de sauce soja Préparation ÉTAPE 1 Lavez les courgettes, les carottes et les[...]