Légumes et Tofu sans loup pomme cafe

4 tomates 2 courgettes 1 sachet céréales gourmandes (marque Tipiak, au rayon des semoules, quinoa) 150 g de fromage de chévre 2 c. à soupe de fromage blanc[...]

- 750g de haricots verts frais - 2 petites courgettes - 3 oeufs - 2 càs de crème de quinoa - paprika - 100g de tofu aux olives Préparation Etape 1 Préparez[...]

- Une courgette - 50 g de quinoa - 1 petite boîte de thon - 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse - De l' emmental râpé - Sel - poivre Préparation[...]

- 150 g de quinoa - 1 boîte de pois chiche - 2 carottes - 1 gros oignon - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 50 g de raisins secs - 10 g environ de Ras El[...]

Mes papilles ont longtemps résisté au quinoa qu'elles trouvent plutôt.... fade. Mais suffit de le cuire dans quelque chose de goûteux... de lui donner un p'tit[...]

Environ 200 gr de pois-chiches avec un peu d'huile d'olive, de cumin, de curcuma, de curry, de sel, de poivre, le tout bien mélangé et passé au four à[...]

Moutabal d'aubergine (recette jordanienne) Caviar d'aubergine Terrine d'aubergine au chèvre, confit d'olives au gingembre Terrine aux aubergines et aux flocons[...]

Acini di pepe au safran Aubergines parmigiana Choux de Bruxelles sautés aux lardons Couscous aux fruits séchés et au safran La purée de pommes de terre à la[...]

Ca fait très péteux comme titre, mais il n'est est rien. Une petite tarte qui change tant sur le plan de la garniture que du fond de tarte. Alors le hic ici,[...]

Idées Sucrées Fondant au potimarron Gâteau à la courge,épices, abricots, amandes (squash cake) Crème brulée potiron-pistaches Petits pains de courge aux[...]

Aubergines parmigiana Choux de Bruxelles sautés aux lardons Couscous aux fruits séchés et au safran La purée de pommes de terre à la crème fraîche d'Anna[...]

Une recette rapide et complète pour un petit repas à emporter. Je reconnais la photo ne donne pas très envie, ça ressemble un peu à une bouillie à l'oeil mais[...]

200 g de quinoa 2 courgettes 6 tomates 1 oignon huile Préparation ÉTAPE 1 Epluchez l'oignon, puis les courgettes. ÉTAPE 2 Faites bouillir de l’eau dans une[...]

Ingrédients 1 courgette 1 aubergine 1 oignon blanc 1 grosse tomate 200 gr de quinoa beurre salé Thym Comté Faire cuire les quinoa 10minutes dans l'eau salée,[...]

Des courgettes farcies un peu moins calorique que la version avec de la chair à saucisse que j'aime aussi beaucoup c'est pas mal avant l'été. Et pour donner un[...]