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Trouvé 13 recettes
125 g d’épinards (conserves ou surgelés) 1/4 de lait écrémé 20 g de margarine allégée 20 g de farine 2 oeufs noix de muscade poivre et sel Préparation ÉTAPE 1[...]
Source: cuisineaz.com
1 paquet d'épinards congelés (moi j'ai pris des épinards frais) 1 pot de sauce tomate pour pâte du commerce ( j'avais poivrons grillés et ail) 4 c. soupe de[...]
Source: mamanonmange.blogspot.com
Sur le tofu coupé en tranches*... Je dépose un mélange d'épinards cuits avec ail, muscade et poivre, et du fromage suisse râpé. J'enfourne à 425 pendant[...]
Source: lavielabouffelereste.blogspot.com
Assalam alaikom, bonjour, Chez nous, on aime beaucoup les épinards sous toutes les formes, gratin, lasagnes, et surtout la tarte épinard-chèvre. et les[...]
Source: jnanesirine.blogspot.com![Gratin dépinards et pommes de terre à luf et[...]](/cache/46/46267ca927b15d851792321244d620cd.jpg)
Ingrédients: ½ boite dépinards hachés Crème fraiche légère 15%mg Lait de chèvre 4 patates cuites à leau 2 oeufs Sel Poivre Origan 1 oignon 1 échalote Etorky[...]
Source: ptitchef.com
Épinards poêlés Les épinards frais , à la maison on adore (sauf mon grand). Très facile, rapide et le top si on est en rééquilibrage alimentaire. Les épinards[...]
Source: lacuisineenamateur.blogspot.fr
Sur le tofu coupé en tranches*... Je dépose un mélange d'épinards cuits avec ail, muscade et poivre, et du fromage suisse râpé. J'enfourne à 425 pendant 15-20[...]
Source: lavielabouffelereste.blogspot.com![Lasagnes aux épinards et béchamel au chèvre,[...]](/cache/94/940297985216bfe363b9f4b358c0ce1b.jpg)
500g d' épinards en branches 150mL creme de soja (les lipides sont d'origine végétale donc meilleurs pour la santé) 25g margarine 50g farine 50mL lait 12[...]
Source: ptitchef.com
4 filets de rascasse (de 130 g chacun) 1 kg d'épinards frais 35 g de margarine 2 gros poivrons rouges 20 cl de créme liquide (3% de MG) 1 pincée de muscade 2[...]
Source: cuisineaz.com
Source: maman Marie-Paule Ingrédients 1 1/2 tasse de feuilles de navet 4 pommes de terre moyennes 8 tasses d’eau 2 c. à table de bouillon de poulet en poudre[...]
Source: aubedonrond.blogspot.com
Épinards poêlés Les épinards frais , à la maison on adore (sauf mon grand). Très facile, rapide et le top si on est en rééquilibrage alimentaire. Les épinards[...]
Source: lacuisineenamateur.blogspot.fr
Gratin d'épinards. Un légume que j'apprécie beaucoup, et la chance quasiment toute ma petite famille aime. Sur 5 un seul de mes enfants n'aiment pas. Chose[...]
Source: lacuisineenamateur.blogspot.fr
Nombre de personnes - + 600 g de épinard hachés ou en feuille au choix 1 oignon 8 oeufs 5 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse Poivre Sel Margarine ou[...]
Source: marmiton.org
