Divers avec merlu

- 6 filets de merlu (ou filet de lotte) - 4 paves de saumon (coupés en deux) - 200 g de crevettes (fraîches roses) - 4 tomates (grosses) - 20 cl de crème[...]

350g de poisson blanc (ici merlan et merlu mais pour un repas de fête utiliser de la lotte, plus raffinée) 75g de crème fraiche épaisse Bridélice 35g de from...

Pour 1 personne 3 points 120g de merlu cuit 1 cs de crème légère épaisse à 15% 1 cs de moutarde à l'ancienne 1 cs de vin blanc 1 oignon 1 petite boîte de[...]

600 g de merlu (colin) 1 citron aneth romarin graines de fenouil concassées huile d'olive fleur de sel, poivre du moulin Préparation ÉTAPE 1 Préchauffez le[...]

1 kg de filets de perche du nil, filets de merlan, merlu, tilapia (cabillaud et thon si vous voulez du poisson plus cher) 400 g de fruits de mer (petits[...]

10 coeurs de filets de merlu 2 tomates 2 gousses d' ail 1 citron 1 bouquet de ciboulette 2 cuillères à soupe de pâte de curry rouge 1dl d'eau 2dl de lait de[...]

500g de filets de merlu (colin) 33cl de sauce béchamel (je l'ai faite moi-même) 30g de beurre 5 carottes 1 bulbe de fenouil 1 oignon 1 gousse d'ail sel et[...]

1 filet de merlu , coupé en deux 1/4 chou émincé 1 échalote 1/2 galette de sarrasin (blé noir) 1 petit bol de fèves pelées (surgelées) Préparation Etape 1[...]

Partager Je trouve qu’on n’a jamais trop de recettes pour préparer les poissons. C’est pourquoi je vous propose celle-ci, inspirée de la[...]

Partager Je trouve qu’on n’a jamais trop de recettes pour préparer les poissons. C’est pourquoi je vous propose celle-ci, inspirée de la[...]

Ingrédients: 1 filet de colin (merlu), 1 oeuf mariné (voir Oeufs en bocal), 1 tomate, 2 à 3 rattes, 1 demi citron, huile d'olive, vinaigre balsamique, persil,[...]

Aujourd'hui, je vous propose une recette légère. En ce moment, j'essaye de faire un petit peu plus attention à ce que je mange donc j'alterne les recettes[...]

Partager Je trouve qu’on n’a jamais trop de recettes pour préparer les poissons. C’est pourquoi je vous propose celle-ci, inspirée de la classique salsa[...]

Aujourd'hui, je vous propose une recette légère. En ce moment, j'essaye de faire un petit peu plus attention à ce que je mange donc j'alterne les recettes[...]

Vendredi c'est poisson . Et ce vendredi c'est aussi légèreté et simplicité parce que parfois, ça fait du bien de se faire plaisir sans passer des heures en[...]

La semaine dernière, nous avons accueilli sous notre toit un couple d'amis et leurs deux filles.  Plutôt épuisé par cette semaine pleine d'activités, je[...]

Ingrédients (pour 4 personnes) : - 4 darnes de saumon - 250 g d'échalotes - 3 citrons - 2 cuillères à soupe de cassonade - beurre, huile, sel et poivre[...]

Nombre de personnes - + 600 g de Poissons (merlu, brochet, cabillaud) 3 oeufs 5 cl de crême fraîche 1 bouquet de persil 1 noix de beurre Sel J'ajoute à ma[...]

Pour 1 personne 3 points 120g de merlu cuit 1 cs de crème légère épaisse à 15% 1 cs de moutarde à l'ancienne 1 cs de vin blanc 1 oignon 1 petite boîte de[...]