Divers avec croûtons

6 personnes, 1 pp ou flexip. 400 g de chou de Bruxelles 20 g de beurre 41 % 450 g de potiron + ou - 50 ml de crème 3 % sel et poivre muscade 25 g de pain[...]

2 personnes, 3 pp ou flexip. 120 g de fromage de chèvre frais allégé, fromage frais ou ricotta Un peu d’ail haché finement Quelques feuilles de menthe ciselée[...]

tomate / banane / curry tomate / citron / basilic pomme verte / céleri carotte / orange carotte / mandarine carotte / pomme / curry courgette / estragon /[...]

3 personnes, 6 pp, 5.5 flexip.+* 1 potiron de 1,5 kg 1 bouillon cube de légumes dégraissé 1 cc de cumin 1 cc de sel 1/2 l d'eau 1/2 l de bouillon de légumes 1[...]

1 personne, 7 pp, 6 flexip. 5 g de beurre 1/2 cc d'huile d’olive 2 à 3 champignons portobello coupé en petit dés Un peu de vin blanc 1 gousse d’ail hachée[...]

4 personnes, 2 pp 3 têtes de brocoli coupées en petits bouquets quelques feuilles de bébés épinards (facultatif) quelques capsules de cardamome moulues au[...]

4 personnes, 3 pp, 3.75 flexip 3 têtes de brocoli coupéesen petits bouquets Quelques feuilles de bébés épinards (facultatif) 80 g de Cheddar moyen ou cheddar[...]

1 tranche de fromage feta d’environ 2 cm d’épaisseur Thym frais ou origan séché Huile d’olive extra vierge Piment d’Espelette ou piment de Cayenne ou flocons[...]

4 à 6 portions 80 ml d’huile d'olive de bonne qualité 16 à 20 gousses d'ail hachées grossièrement 1 feuille de laurier 1 petit bouquet de sauge 1 litre d'eau[...]

4 personnes, 0.5 pp ou flexip. 2 cc d'huile d’olive ou moitié-moitié avec du beurre 1 oignon moyen, émincé 500 g de panais pelés et coupés en rondelles* 1 1/2[...]

6 personnes, 9 pp 250 ml de pois chiches secs ou 540 ml de pois chiches en conserve, rincés et égouttés 1 cc d’huile d’olive 1 gros oignon ciselé 3 branches de[...]

4 personnes, 6 pp, 5 flexip. 10 g de beurre 41% 1 cc d’huile d’olive 2 à 3 champignon portobello coupé en petit dés Un peu de vin blanc 1 gousse d’ail hachée[...]