Divers avec panais

1 personne, 4 pp, 3 flexip. 1 carotte râpée finement 1 panais râpé 1 poignée de jeunes pousses de sarrasin hachées 3/4 de tasse de fenugrec germé 3/4 de tasse[...]

1 personne, 5 pp 3 panais pas trop gros 100 g de fromage blanc 0 % 1 bouquet de chou-fleur 10 g de pignons de pin persil haché sel piment d'Espelette 1 cc[...]

4 persones, 11 pp, 8 flexip. 20 g de beurre 41 % 1 oignon moyen 1 gousse d'ail 500 g de pommes de terre * 300 g de patates douces* 125 g de panais* 225 g de[...]

8 personnes, 1 pp ou flexip. 400 g de panais 1 oignon 1 pomme Boskoop 50 cl de fond de volaille 1/2 cc de safran en poudre 250 g de crème épaisse 3 % 2 cc[...]

4 personnes, 3 pp ou flexip. 1 kg de panais pelés, en rondelles 1 dl de lait écrémé 40 g de beurre 41 % 100 g de gruyère 6 % 20 g de chapelure sel et poivre[...]

4 personnes, 6 pp, 5 flexip. 600 g de panais en morceaux 300 g de pommes de terre 1 poire pelée en dés 1 cube de volaille dégraissé 80 g d'amandes hachées 20 g[...]

1 oignon 2 carottes jaunes 2 carottes orange 2 carottes blanches 1 panais 1/4 de potimaron 200 g de patates douces 2 cc d'huile de colza 4 épices 1 marmite de[...]

Carottes, pommes Granny Smith et poudre de gingembre (avec les poissons) Pommes de terre, pommes Granny Smith et coriandre hachée (avec le filet ou le rôti de[...]

4 personnes, 0.5 pp ou flexip. 2 cc d'huile d’olive ou moitié-moitié avec du beurre 1 oignon moyen, émincé 500 g de panais pelés et coupés en rondelles* 1 1/2[...]

2 personnes 9 SP la portion 100 g de pâte à pasta Herta 200 g de panais en dés 15 g d'échalote Une demi gousse d'ail 25 grammes de parmesan 15 g de noix de[...]

1 personne, 5 pp 3 panais pas trop gros 100 g de fromage blanc 0 % 1 bouquet de chou-fleur 10 g de pignons de pin persil haché sel piment d'Espelette 1 cc[...]