Divers sans genièvre

0 pp ou flexip. 4 citrons jaunes non traités, frais édulcorant en poudre menthe fraîche eau bouillante glaçons Amener l'eau à ébullition. Peler les citrons à[...]

2 personnes, 11 pp Les farcis: 4 pp 1 oignon 1 cc d'huile d'olive 2 Corno di Toro (variété de poivrons rouge très allongée) 1 aubergine 2 petites courgettes 3[...]

6personnes, 0 pp ou flexip. 1,5 l d'eau 4 sachets de thé vert 2 cs de Stévia 150 g de cassis 150 g de groseilles 300 g de fraises glaçons Réserver 6 grappes de[...]

4 personnes, 2 pp ou flexip. 1 concombre 2 cs de graines de sésame blanches torréfiées 250 ml de bouillon de poule dégraissé 1 gousse d'ail 40 ml de sauce soja[...]

6 personnes, 4 pp ou flexip. 875 g de yaourt grec 0 % 300 ml d'eau 1 concombre 60 g de raisins secs 65 g de noix 1 bouquet de menthe 3 oignons nouveaux sel et[...]

4 personnes, 0 pp ou flexip. 300 g de fruits rouges 2 kiwis 6 feuilles de basilic 2 cc d'édulcorant Le coulis: 200 g de fraises et de framboises 1 cs[...]

4 personnes, 3,5 pp, 3 flexip. 4 oeufs 1/2 l de lait écrémé 6.5 cs d'édulcorant de cuisson en poudre 1 gousse de vanille 5 cl d'extrait naturel de vanille*[...]

4 personnes, 1 pp ou flexip. 5 dl d'eau 1 bouquet de menthe 2 cs d'édulcorant 1 jus d'orange 4 dattes dénoyautées 10 capsules de cardamome, écossées 8 glaçons[...]

1.5l de jus de pastèque 1.5l de jus de groseille 0.5l de jus de melon jaune 6 branches de menthe fraîche gingembre frais râpé (au goût) 50 g d'édulcorant en[...]

4 verres, 2 pp, 1 flexip. 4 boules de sorbet à la fraise 4 oranges, uniquement le jus 8 glaçons 4 cc de vinaigre balsamique un peu de poivre du moulin Mixer le[...]

6 personnes, 7 pp,5 flexip.+* 300 g de farine 2 cc de levure chimique 4 cs d'édulcorant 30 cl de lait écrémé 4 oeufs 2 pincées de sel huile végétale[...]

92 pp, 78 flexip. à diviser par le nombre de coeurs, cuisson sur la feuille Béchamel 300 g de Morbier 150 g de chair de pommes de terre cuite 25 g de beurre 41[...]

1 personnes, 1 pp, 0 flexip. 1/3 de jus de pamplemousse 1/3 de jus de clémentine 1 cc de fleur d'oranger glaçons 1 cerise confite en déco Presser les fruits,[...]

8 personnes : 45 pp, 40 flexip. avec bonne maman 40 pp, 35 flexip. avec confiture allégée + le caviar ( à comptabiliser selon la quantité d'huile restante) 75[...]

1 personne, 0 pp, 1 flexip. 100 g de mirabelles dénoyautées 1 sachet de thé Earl Grey Faire infuser le thé dans une tasse d'eau bouillante, laisser refroidir[...]

Fruit énergétique par excellence, la mirabelle est un " fruit bonbon " que les enfants adorent croquer à la récré ou après l'école. Quelques mirabelles et hop[...]