Divers sans basilic

2 personnes, 9 pp, 7 flexip. 80 g de farfalle ou de penne 2 courgettes en rondelles 3 tomates en dés 1 oignon haché 1 boite de thon au naturel égouttée x 150 g[...]

2 personnes, 6 pp, 4,5 flexip. 200 g de penne cuites al dente (ou plus) 1 paquet de sauce bolo ww 1 yaourt nature 0 % 1 jaune d'oeuf poivre levure en[...]

4 personnes, 500 g de morilles 200 g de crème épaisse 3 % 2 jaunes d'oeufs 40 g de beurre 41 % 160 g de pâtes(spirelli,penne,farfalle,...) noix de muscade sel[...]

4 personnes, 11 pp, 9 flexip. recette à satiété 450 g de pâtes courtes au choix : tortiglioni, orecchiette, fusilli, cavatelli ou penne 20 g de beurre 41% 2[...]

Pâtes au chou-fleur 4 personnes 1 chou-fleur coupé en petits bouquets 1/3 tasse d’huile d’olive extra vierge 1 oignon finement ciselé Flocons de piments forts[...]

4 personnes, 5 pp, 4 flexip. 300 g de courges 160 g de penne rigate au blé complet 3 cc d’huile d’olive 2 gousses d’ail 10 g de beurre 41% 1 poignée de câpres[...]