Oeufs - Avec les verts

1 personne, 13 pp, 12 flexip. 3 tranche de pain ww 2 oeufs 1 cs de lait écrémé herbes italiennes crottin de chèvre Rians 60 g Petite recette concoctée vite[...]

4 personnes, 7.5 pp ou flexip. Ou à satiété en pp pour 3 personnes. 10 oeufs 2 oignons émincés 3 tomates mondées en dés 100 g de gruyère râpé 6 % 1 cc de Ras[...]

1 personne, 8 pp, 9 flexip. oeufs à satiété 3 oeufs 1 oignon moyen émincé 1 tomate mondée en dés 30 g de gruyère râpé 6 % 1/3 cc de Ras el Hanout 1/3 cc de[...]

4 personnes, 3 pp, 3 flexip. 3 bâtonnets Surimi 20 tomates cerise 1 pot Petit suisse 0%, 60 g 4 oeufs de poule entier 60 ml d'eau plate 12 cc d'herbes[...]

1 personne, 7 pp, 7 flexip. 2 oeuf 200g d'oseille surgelée 1/2 bouquet de ciboulette 100 g de jambon de dinde fumé sel et poivre Cuire l'oseille à la poêle à[...]

1 personne, 9 pp Une bonne poignée de salade roquette, mâche 1/2 pomme granny 2 œufs 1/2 yaourt nature 0% 20g de magret de canard séché 8 g de pistaches 1 cc[...]

1 personne, 10 pp 3 oeufs 150 g de pommes de terres en chemise cuites, en dés quelques très fines asperges vertes fleur de ciboulette 1 belle feuille d'ail[...]

1 personne, 10 pp 3 oeufs 150 g de pommes de terres en chemise cuites, en dés quelques très fines asperges vertes fleur de ciboulette 1 belle feuille d'ail des[...]