Pâtes, riz & céréales - Avec des légumes

500g de boeuf 1 poivron rouge 250g de haricots plats 2 pochons de sauce pour nouilles sautées tomate, poivre de Sichuan et piment doux Suzi wan® 1 paquet de[...]

85 ml de Sauce tomate de ma mère 375 ml de bouillon de légumes 8 ml de huile d'olive 150 g de riz arborio 6 g de parmesan poivre Préparation ÉTAPE 1 Chauffer[...]

vermicelles de riz (Suzi Wan) : 1 paquet steak haché : 300 g purée de piment (Suzi Wan) : 1.5 c. à café sauce soja (Suzi Wan) : 2 c. à soupe nuoc-mam (Suzi[...]

100 g de oignons 140 g de céleri 260 g de carottes 140 g de champignons de Paris (blancs) 1 gousse de ail 15 ml de huile d'olive sel poivre 400 g de pommes de[...]

70 g de céleri 100 g de oignons 110 g de fraises 250 ml de bouillon de légumes 7 g de beurre non salé 15 ml de huile d'olive 150 g de riz arborio 85 ml de vin[...]

500 g de spaghettis 400 g de hachis veau vin rouge 1 boîte de tomates pelées 1 boîte de tomate concentrée 1 oignon 1 gousse d'ail huile d'olive paprika[...]

cannelloni : 250 g petit pois : 150 g carotte : 2 petites chou - rave : 1 petit oignon : 1 gros persil haché : 3 c. à soupe thym émietté : 1 c. à soupe[...]

Un sachet de pois mange-tout C'zon cuisson vapeur micro-ondes 300 g de raviolis frais (fromage, viande…) 2 à 3 c. à soupe de crème fraîche liquide Herbes[...]

4 coeurs de palmier Alter Eco 200 g de riz basmati Alter Eco 1/2 concombre 1 petite tomate 1 échalote 2 branches de coriandre 2 branches d’estragon 5 c. à[...]

375 g de riz rond 1 concombre 3 c. à soupe de persil haché + quelques feuilles 2 oignons 60 g de copeaux de parmesan 15 cl de vin blanc 90 cl de bouillon de[...]

1 verre de quinoa blanc 1/3 de verre de millet 4 verres d’eau 1 c. à café de bouillon de légumes en poudre bio 1 c. à café d’ail en poudre 1 verre de petits[...]

120 g de quinoa cru 1 petite courgette 1 oignon 1 oeuf 25 g de fécule de maïs 30 g de parmesan râpé 3 c. à soupe d'huile d'olive 1 pincée de piment[...]

200 g de spaghettis 250 g de blancs de poulet 500 g de citrouille 175 g de fromage frais ail et fines herbes huile d'olive 1 oignon 400 ml de bouillon de[...]

200 grammes de coquillettes (avec ou sans gluten) 250 grammes de champignons de Paris 60 millilitres de vin blanc sec 400 millilitres de bouillon de légumes 1[...]

200 grammes de spaghettis (avec ou sans gluten) 50 grammes de protéines de soja texturées (petits morceaux) 250 millilitres d'eau 50 millilitres de vin rouge[...]