Pâtes, riz & céréales sans pamplemousse beaufort

Nombre de personnes - + 2 poivrons (rouge et jaune) 1 aubergine 1 courgette Huile d'olive 2 gousses de ail Persil Herbes de Provence Poivre Sel 250 g de penne[...]

Nombre de personnes - + 2 concombres Chèvre très frais Herbes de Provence Ciboulette échalote Huile d'olive Poivre Sel J'ajoute à ma liste de courses[...]

Nombre de personnes - + 24 crevettes roses 150 g de nouilles chinoises 2 carottes 2 poivrons rouges pour varier les couleurs 1 bulbe de fenouil (pas[...]

Nombre de personnes - + épinard 2 tomates Polenta Pour le fromage : Emmental Comté Gorgonzola Parmesan ... (au goût de chacun) Pour les herbes diverses :[...]

Nombre de personnes - + 200 g de tagliatelle (50 g par personne) 4 tranches de jambon de pays 4 courgettes 1 aubergine 1 poivron rouge (plus tendre et[...]

Nombre de personnes - + 250 g de semoule de blé dur (pour couscous) 1 poivron jaune 1 poivron rouge 2 tomates bien fermes 10 surimis 1 brin de persil feuille[...]

Nombre de personnes - + 400 g de saucisses (mélange de petites chipolatas, petites saucisses aux herbes et petites merguez) 250 g de penne 1 poivron rouge 1[...]

Nombre de personnes - + 250 g de macaroni 1 oignon 2 aubergines 400 g de boeuf haché 20 cl de coulis de tomate (une briquette) 1 cube de bouillon de boeuf[...]

Nombre de personnes - + 2 oignons 1 gros bouquet de persil 10 g de chapelure (2 tranches de pain de mie peuvent faire l´affaire) 500 g de Viandes hachée[...]

Nombre de personnes - + 300 g de tagliatelle 1 courgette 2 tomates 1 gousse de ail 150 g de mozzarella 4 tranches de jambon de parme 12 olives noires 1 pincée[...]

Nombre de personnes - + Pour la marinade : 4 filets de poulet coupés en dés 1 oignon très finement émincé 2 cuillères à soupe de Huile d'olive 4 cuillères à[...]

Nombre de personnes - + 500 g de coquillettes Huile d'olive 2 gousses de ail 1 poivron rouge 1 aubergine 150 g de lardons fumés 2 cuillères à café de herbe[...]