Pâtes, riz & céréales sans lapin oseille

quinoa 1 tranche de thon de méditerranée 1 oignon 1 blanc de poireau 6 champignons de Paris 1 courgette 1 aubergine 1 concombre 1 boîte de tomates en dés[...]

Nombre de personnes - + 8 cannelonis 400 g de thon au naturel 20 cl de sauce tomate 1 courgette 2 oignons 1 cuillère à soupe de câpres 1 piquillo (petit[...]

Un joli plat complet et coloré avec ce riz jaune aux courgettes et thon façon risotto . Par personne 50g de riz rond à risotto 1/2 oignon 1/2 boîte de thon à[...]

2 personnes, 10 pp, 8 flexip.+*  100 g de farine 1 oeuf 1 g de sel poivre 50 ml d'eau tiède gros sel 150 g de saumon fumés 2 courgettes 2 tomates 2 gousses[...]

4 personnes, 6 pp, 5 flexip. 100 g d'orge perlée 1 cs d'huile d'olive 100 g de pois chiches en boîte 30 g de lentilles sèches 1/4 oignon 1/4 de carotte bouquet[...]

4 personnes, 8 pp, 6 flexip 130 g de penne 1 gros oignon émincé 1 courgette en tranches 1 cs d’huile 1 boîte de thon de 400g 2 cs de ciboulette fraîche ciselée[...]

Bonjour!! Ahhhh y'a plus rien dans le frigo... Arg il fait trop chaud pour aller déambuler dans les rues par ce temps pour aller jusqu'au supermarché... Aller[...]

QUINOA GOURMAND SAUCE BASQUAISE   Pour 4 personnes Préparation : 10 min. Cuisson : 25 min.   Votre marché : -              2 oignons émincés -              2[...]

Bonjour!! Ahhhh y'a plus rien dans le frigo... Arg il fait trop chaud pour aller déambuler dans les rues par ce temps pour aller jusqu'au supermarché... Aller[...]

Un taboulé rapide réalisé avec le taboulé sans gluten précuit de la marque EXQUIDIA , à base de riz complet BIO sans gluten et sans allergène. C'est une[...]

Ingrédients: 4 petites courgettes (peau verte claire), lavées, non épluchées 1 boîte de thon naturel (140g égoutté) 1/2 yaourt nature au lait de brebis (125g)[...]

Bonjour!! Ahhhh y'a plus rien dans le frigo... Arg il fait trop chaud pour aller déambuler dans les rues par ce temps pour aller jusqu'au supermarché... Aller[...]

Malgré les influences anglaises très présentes sur mon blog ces derniers temps je n'en oublie pas moins mon amour pour la cuisine italienne. C'est pourquoi[...]

Voici une recette que j'ai préparée régulièrement dans le passé. Je suis retombée sur cette recette en me débarrassant de vieux magazines hollandais[...]

Courge et courgette grillées, tomates séchées dans l’huile accompagnent délicieusement les petites billes de ce couscous israélien* tendre et soyeux[...]