Pâtes, riz & céréales sans endives penne coriandre

Nombre de personnes - + 100 g de semoule de blé (couscous) 6 merguez 3 bananes bien mûres Bouillon de poule Curcuma Raisins secs J'ajoute à ma liste de[...]

Nombre de personnes - + 125 g de riz 125 g de champignon 1 reste de Volailles ou de veau 125 g de jambon 2 cuillères à soupe de curcuma 30 g de farine 80 g de[...]

Nombre de personnes - + 100 g de quinoa rouge 100 g de quinoa blanc (normal) 1 grosse boîte de petit pois 1 chou blanc 1 bouteille de vinaigrette Safran Cumin[...]

Nombre de personnes - + 200 g de riz 24 crevettes roses 100 g de champignon de Paris 25 cl de vin blanc 1 oignon 1 gousse de ail 10 cl de crème 60 g de beurre[...]

Nombre de personnes - + 2 courgettes 4 carottes 1 oignon 500 g de spaghetti 10 cl de crème liquide 1 tablette de bouillon de volaille Huile 1 pincée de[...]

Nombre de personnes - + 150 g de saumon fumé 15 cl de vin blanc 1.5 l de bouillon de volaille (3 cubes environ) 400 g de riz italien spécial risotto (arborio)[...]

Nombre de personnes - + 250 g de pâtes fraîches (ou sèches) 2 poireaux 15 g de Huile d'olive 200 g de saumon frais 2 pincées de curcuma ou curry 150 g de[...]

Nombre de personnes - + 1/2 tasse de riz panaché (riz complet, riz parfumé, riz rouge) 1 tasse de courgette (elles peuvent être congelées) 1/2 oignon émincé[...]

Nombre de personnes - + 250 g de blé 1 oignon 2 gousses de ail 3 tomates 1 courgette lavée 2 carottes épluchées 230 g de champignon de Paris émincés cuits (1[...]

Nombre de personnes - + 1 sachet de céréale gourmandes (de Tipiak) 1 sachet de fruit de mer congelés (sans surimi!) 5 tomates 1 boîte de champignon de Paris[...]

Nombre de personnes - + 500 g de tagliatelle 250 g de lardons 3 oignons 2 poivrons jaunes 4 tomates 1 courgette 2 cuillères à soupe de maïzena 5 cl de crême[...]

Nombre de personnes - + 300 g de crevette (selon les appétits et le reste du repas) 150 g de riz (basmati de préférence) 1 oignon ou 3 échalotes 2 gousses de[...]