Pâtes, riz & céréales sans anchois pavot

100 grammes de quinoa rouge 2 avocats 1 pamplemousse 200 grammes de cœur de palmier 20 aines de noisettes entières 2 c. à soupe de sauce soja Tamari 1 c. à[...]

- 2 mesures de fonio - de la roquette - un oignon nouveau - un petit morceau de gingembre frais - de la coriandre Pour la vinaigrette : - une demi cuillerée à[...]

- 2 petits filets de grenadiers - 1/2 l de court-bouillon - 1 grosse patate douce - 10 cl de jus de pamplemousse rose - 0,8g d’ agar Pour la sauce - 2[...]

Salade de quinoa noir vitaminée avec betteraves jaunes: - 100 g de quinoa noir - 60 g de feta , émiettée - 1 avocat - 1 pamplemousse , pelé à vif - 2 tranches[...]

- 150 g de quinoa (20 cl) - 100 g de crevettes décortiquées - 100 g de bâtonnets de surimi - 2 pamplemousses roses - 2 petites échalotes roses (ou oignons[...]

- 3 pamplemousses - 1 sachet de vermicelles de soja - 1 tomate - une douzaine de crevettes crues - un peu de persil haché Pour la sauce : - 1 cuillère à soupe[...]

50 g de semoule 1/2 de citron 1 orange 1 pamplemousse rosé 2 abricots secs 2 c. à café de sucre en poudre 2 feuilles de menthe cannelle quelques gouttes d'eau[...]

Une salade qui rafraîchit pour le plein été pour 4/6 personnes : - 100 g de boulgour - 100 g de pois chiches - 1/2 pamplemousse rose - le jus d'un demi-citron[...]

Nombre de personnes - + 300 g de tagliatelle 3 tranches de saumon fumé 1 pamplemousse rose bien mûr 1.5 dl de crème liquide 6 feuilles de menthe fraîche 1[...]