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Trouvé 43 recettes
Nombre de personnes - + 1 poignée de brocoli surgelés 1 poignée de épinard surgelés 4 champignons de Paris Basilic surgelé Polenta 25 cl de lait 25 cl de eau[...]
Source: marmiton.org
Nombre de personnes - + 150 g de couscous (semoule de blé fine) 2 tomates 1/2 concombre 150 g de lentille germées 1 petit bouquet de menthe fraîche 5[...]
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Nombre de personnes - + 500 g de semoule moyenne 500 g de tomate environ (ébouillantées pour oter la peau et en quartier) 1 concombre (épluché et en gros[...]
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Nombre de personnes - + 1 tranche de thon frais de 150-200 g par personne (environ 2 cm d'épaisseur) 500 g de épinard frais ou congelés 1 bouillon cube 200 g[...]
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Nombre de personnes - + 250 g de semoule de blé dur (pour couscous) 1 poivron jaune 1 poivron rouge 2 tomates bien fermes 10 surimis 1 brin de persil feuille[...]
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Nombre de personnes - + 600 g de riz long blanc incollable 750 g de crevette rose décortiquées 1 kg de moules 16 gambas 18 encornets (petits) 1 bol de poulpe[...]
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Nombre de personnes - + 500 g de semoule (grain moyen) 6 oeufs 10 cl de huile de tournesol 10 cl de jus de citron en bouteille 2 grosses cuillères à soupe de[...]
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Nombre de personnes - + 1 cuisse de dinde d'un peu plus d'1 kg (et non un cochon d'Inde) 2 courgettes , diamètre 4 ou 5 cm 3 carottes 6 échalotes (ou 2 gros[...]
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Nombre de personnes - + 200 g de couscous 5 pamplemousses 200 g de surimi 4 tomates 1 concombre 2 oignons frais 3 cuillères à soupe de Huile d'olive goutte de[...]
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Nombre de personnes - + 125 g de semoule cuisson rapide en sachet cuisson 1 boîte de crabe de très bonne qualité 1 concombre (ou la moitié d'un gros !) 2[...]
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Nombre de personnes - + 1 sachet de semoule épicée 1 concombre 2 poivrons rouges grillés 4 tomates 20 champignons de Paris crus 1 banane ou 2 selon le goût 1[...]
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Nombre de personnes - + 4 cuisses de poulet 500 g de épaule d'agneau 2 oignons 2 gousses de ail 1/2 céleri en branches 250 g de courgette 3 carottes 2[...]
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Nombre de personnes - + 1 cube de bouillon de légumes 170 g de semoule fine de maïs 1 cuillère à soupe de ciboulette hachée 4 figues violettes 16 olives[...]
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Nombre de personnes - + 400 g de semoule de couscous (qu'on peut remplacer si l'on veut par du blé) 1 carotte 1 courgette 1 poivron 3 cuillères à soupe de[...]
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