Salades sans pruneaux thon poires

Je suis toujours à l'affût de nouvelles recettes de salade de légumineuses, premièrement c'est simple et aussi parce que c'est très bon au goût et pour la[...]

Idée de génie trouvée ici Avant d'ajouter cette tartinade aux boîtes à lunch, j'ai demandé aux miens d'y goûter... Z'ont tout fini! Je n'ai même pas pu faire[...]

C'est là que j'ai fait cette heureuse découverte. Heureuse découverte que j'ai bricolée comme ceci; 150g de quinoa trempé pendant quelques heures 2|3 de tasse[...]

Une recette de Odélices , un peu modifiée. C'est une bonne salade vitaminée que j'ai accompagné de " biscrus betteraves et carottes", bien croquants.[...]

Voilà une garniture express que j’ai réalisée durant les grosses chaleurs de la semaine dernière. Il fallait un peu de fraîcheur et veiller à ne pas laisser[...]

Pour 2 personnes: 1 petit verre de mélange quinoa-boulgour 1 petite courgette 1 morceau de courge butternut (équivalent à la courgette) une quinzaine de[...]

16 croquettes, 2 pp la croquette Il me restai un reste de riz au curcuma, j'ai eu envie de tester des croquettes de riz. 360 g de riz cuit au curcuma (1 cc de[...]

Ingrédients 3 carottes 120 g de chou blanc 120 g de courgettes 1 poivron rouge 1 cm de gingembre (facultatif) 4 branches de persil 2 CAS de vinaigre[...]

Bonjour, aujourd'hui une petite salade toute orange, riche en vitamines et en antioxydants, avec de la patate douce crue que je mange d'habitude cuite...[...]

Une petite salade toute simple que j'aime faire le midi quand je déjeune toute seule... Ingrédients pour 1 personne: 1 petit chou blanc 1/2 poivron rouge 1[...]

Encore une petite salade de pourpier doré avec des fleurs, des kiwis, de la pomme et des graines de tournesol...Un bonheur pour le palais et pour les yeux![...]