Salades sans radis vinaigre cheddar

4 personnes, 6 pp ou flexip. 150 g de roquette 1 salade feuille de chêne 200 g de mâche 2 poires 80 g de noix 1 jus de citron 8 cc d'huile de noix 7 cc de[...]

Temps de préparation : 30 minutes Ingrédients pour 3 personnes : 2 salades vertes 1 barquette de salade mâche 4 tomates 3 pommes de terre 1 citron 100 g d'ol...

Ingrédients (pour 4 à 6 personnes) : - 450g de petites pommes de terre nouvelles - 1 concombre - 2 oignons blancs - 3 tomates - 200g de feta - 140g de thon -[...]

Salade Océane Petite salade fraicheur ... composée de pointes d'asperges, chair de crabe, mâche et de coquilles Saint Jacques snackées avec du gingembre (en[...]

Un classique à la maison que cette recette de salade de saumon fumé. C'est tout en délicatesse et en fraîcheur, une vraie petite merveille pour les papilles :)[...]

4 personnes, 7 pp ou flexip. 200 g de mâche 120 g de tomates cerises 120 g de tomates confites à l'huile 80 g de tomates séchées 70 g de parmesan en bloc (non[...]

1 personne, 6 pp ou flexip. 1 melon 60 g de dés de féta light 10 g de noix de cajou grillées mâche 1 yaourt 0 % menthe 1 cc d'huile d'olive sel et poivre[...]

Bonjour, aujourd'hui une petite salade fraîcheur. pour 4 salade : 100gr de mâche 1 échalote ciselée (ou hacher) 5cl de jus de citron 10cl d'huile d'olive 200[...]

4 personnes, 5 pp ou flexip. 150 g de mâche 150 g de Philadelphia light ou St-Moret 12 tomates cerises 25 g d'amandes effilées 1 bulbe de fenouil 3 cs de lait[...]

Avec la chaleur que l'on doit supporter en ce moment, rien de mieux qu'une petite salade pour le repas du soir ! Très parfumée, cette salade a été bien[...]

 Il y a plusieurs semaines déjà que je veux partager ces paillettes de chou-fleur. Elles patientent sagement depuis décembre d'être photographiées. Voilà qui[...]

Pour souffler un peu des festins de fin d'année , voici une recette qui pourra être servie en entrée ou en fin de repas , à la place du fromage. Pour 2[...]

Ingrédients: 200 gr de mâche 100 gr de lardons 2 tige d'aillet 1 tranche de jambon serrano 1/2 mozzarella 1 tomate 1/2 poivron jaune 1 filet d'huile d'olive 4[...]

Ou Salade du mercredi  dans le thème de la semaine "Détox". Aliments permis : thon ou saumon sans gras..donc pour moi une boite au naturel et c'est parfait.[...]

- 1 quart de chou cabus blanc - 2 ou 3 pommes Granny Smith - Royal Gala ou Golden Delicious - 2 poires Comice - 2 citrons , des coeurs de palmier - du surimi[...]

Ingrédients (pour 4 à 6 personnes) : - 450g de petites pommes de terre nouvelles - 1 concombre - 2 oignons blancs - 3 tomates - 200g de feta - 140g de thon -[...]