Poissons & Fruits de Mer sans brick

La santé, passe par l'assiette et manger sainement ne se traduit pas forcément par "privation et aliments sans saveur". Du même coup, on dorlote notre santé[...]

Ingrédients: Pour la purée Eau 200g de fèves Persil Ciboulette Ail (2 gousses) 1 oignon moyen Sel Poivre Huile d’olive Lait d’amande dégraissé (Chez Mandorle[...]

Saumon fumé, épinards, aneth, poivre vert et pignons dorés composent un savoureux dépanneur quand il ne reste plus rien au frigo et qu’on a une envie de[...]

On a toujours besoin d’idées pour recycler les pâtes, voici une recette express qui fait un excellent repas de semaine. Toutefois, si vous n’avez[...]

On a toujours besoin d’idées pour recycler les pâtes, voici une recette express qui fait un excellent repas de semaine. Toutefois, si vous n’avez[...]

Saumon fumé, épinards, aneth, poivre vert, lait de coco et pignons dorés composent un savoureux dépanneur quand il ne reste plus rien au frigo et qu’on a[...]

Dos de cabillaud panure à l'ail des ours poireaux et asperges Une assiette qui donne envie de passer à table, en terrasse ou à la maison, colorée, pleine de[...]

noix de Saint-Jacques : 16 pointe d'asperges vertes : 200 g crème fraîche liquide allégée à 8%MG : 1 brique vin blanc : 150 ml tagliatelles (par personne) : 4[...]

- 4 filets de pangas ius (4 X 140 g) - 2 cuillères à soupe de matière gras allégée - 240g de crevettes grises - 100ml de bouillon - 200ml de crème - 1 trait[...]

- 4 filets de bar (ou plus mais pour nous le menu était chargé) - 600 g d' asperges vertes (Picard) - 1 noisette de beurre - 2 échalottes - 1 cuillère à moka[...]

Poireau, asperges, lait de coco et truite, la parfaite harmonie de ces aliments a été encore magnifiée par les herbes fraîches, ici estragon et ciboulette,[...]

Certaines recettes me font de l'oeil dès la première seconde et après ça, impossible de me les sortir de ma petite tête de gourmande : rien à faire, il FAUT[...]

Juste WOW! PIZZA AUX DEUX SAUMONS ET AUX ASPERGES Béchamel -1/4 tasse de beurre ou margarine -1/4 tasse de farine -1 tasse de lait -1oog de saumon fumé en[...]

En faisant mes courses, je suis tombée sur une magnifique botte d'asperges ornithogales. Elles sont tellement mignonnes, que j'ai craqué immédiatement. Je les[...]

Juste WOW! PIZZA AUX DEUX SAUMONS ET AUX ASPERGES Béchamel -1/4 tasse de beurre ou margarine -1/4 tasse de farine -1 tasse de lait -1oog de saumon fumé en[...]