Poissons & Fruits de Mer sans colin anis

Nombre de personnes - + 150 g de flétan fumé 1 pomme verte Granny Smith 1/2 bouquet de ciboulette 1 cuillère à soupe de crême fraîche aigre Poivre Sel 1/2[...]

Ingrédients: Ingrédients pour 4 personnes: 4 filets de flétan (frais ou surgelés comme moi ici) 1 citron bio 8 olives noires à la grecque 30cl de crème de[...]

Pour 2 personnes 2 blancs de poireaux 2 carottes 2 filets de flétan 20 cl de bouillon de légume 1 pincée de galanga en poudre 1 pincée de citronnelle en[...]

175 g de pâtes italiennes fregola sarda (le tiers d’un sac) 500 g de flétan (environ 3 filets), bien essoré Poivre du moulin 1 ½ tasse d’eau[...]

La plupart des poissons blancs se préparent le plus simplement du monde : on assaisonne de sel et de poivre, on enfarine et on fait revenir dans un peu[...]

- 500 g de poisson blanc ( cabillaud, flétan...) - 30 petites noix de Saint- Jacques ou des grosses avec le corail, c'es très joli! - 2 oeufs - 100 g crème -[...]

- 170 g de tagliatelles - 200 g de filet de flétan - 1 gousse d'ail - 1 petite gousse d'échalote - 1 tomate - 1/4 concombre - 5 cornichons - 1 cuillère à café[...]

600 g de filet de flétan 1 mangue 1 jus et zeste râpé de citron 1 bouquet de basilic 5 c. à soupe d'huile d'olive sel, poivre Préparation ÉTAPE 1 Préchauffez[...]

4 filets de poisson blanc (flétan, cabillaud…) 800 g de carottes 2 c. à soupe de chapelure 2 c. à soupe de poudre d'amande 1 citron 1 c. à café de graines de[...]

600 g de filet de flétan 600 g de carottes 1 jus et zeste râpé de citron 1 bouquet de basilic 5 c. à soupe d'huile d'olive sel, poivre Préparation ÉTAPE 1[...]

Filets d'aiglefin à la poêlée de légumes Croquettes de thon à la coriandre Flétan câpres, vin blanc, coriandre et balsamique Gratin de thon au brocoli à la[...]

Pour 2 personnes: 2 filets de fletan 1 court bouillon 300gr de riz cuit Pour la sauce: 1 yaourt nature 1CS de ketchup allégé 2CS de moutarde 1CS de jus de[...]

Ingrédients (pour 4 personnes) : - 4 darnes ou pavé de saumon (peut-être remplacé par du flétan ou du thon) - 8 petites pommes de terre - citron - basilic[...]