Poulet & Volailles - Avec des légumes

- 75 g de protéines de soja - 1 tige de citronnelle - 4 cuillères à soupe de Vegetarian Stir Fry - 1 grosse échalote - 1 gousse d’ail - 1 cuillère à soupe de[...]

1 Paquet de nouilles chinoises aux oeufs 2 petites boîtes de soja 6 blancs de poulet 4 carottes 2 courgettes 1 oignons 4 CS de sauce soja 5 CS de sauce Nuöc[...]

4 tasses (1L)de bouillon de poulet 2 tasses (500ml) d'eau 2 morceaux de 3/4 po (2cm) de gingembre pelé 1/4 c. à thé (1ml) de flocons de piment 2 c. à soupe[...]

- un chou vert - 4 poivrons verts et rouges - 3 carottes de calibre moyen - 2 oignons - 300 à 400 g de nouilles chinoises aux oeufs - sauce soja - 2 escalopes[...]

- Salade iceberg - carottes rapées - soja - avocats - blanc de poulet - gingembre Pour la vinaigrette chinoise: - sel - 2 cuillères à soupe de vinaigre -[...]

350 gr de poulet en petits cubes(ou porc, crevettes, poisson blanc, tofu...) le jus d'un citron vert 1 tige de citronnelle émincée 1 gousse d' ail émincée 2[...]

640g de dinde (coupée en dès) 4 cac de matières grasses allégées (Alpro Light) 250gr d' oignons 200 gr de carottes 150 gr de pousses de soja en bocal Ail Thym[...]

- 2 cuisses de poulet - 1 gros oignon émincé - 2 carottes en rondelles - 2 gousses d' ail pressées - 1 poireau émincé - 1 poivron en gros dés - 1 aubergine en[...]

Pour le bouillon : 3 cuisses de poulets (pilon + haut) 1 carotte (grosse) 1 blanc de poireau 1 branche de céleri 1 gousse d’ ail 1 bouillon de volaille[...]

1 poule fermière de préférence 1 oignon 4 carottes 4 navets 4 blancs de poireaux 2 branches de céleri 1 bouquet garni Pour la sauce : 40g de beurre 30g de[...]

- 2 filets de poulet - 10 asperges blanches - 25 cl de cidre brut normand - 20 cl de crème liquide extra-légère - 4 échalotes pelées et hachées - 10 gr de[...]

- 2 cuisses de poulet - 4 carottes - 1 oignon - 10 cl de crème - 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin - 4 à 5 feuilles de sauge - laurier - 1 cuillère à[...]

6 blancs de poulet 3 poivrons (1 jaune, un rouge, un vert) 2 tomates 2 cc de jus de citron 1 cc de cumin 1 petite boite de concentré de tomates 1 courgette[...]

Pour 4 personnes: 4 blancs de poulet (ou escalopes de dinde) coupés en lamelles 1 oignon 1/2 cuillère de paprika 1/2 cuillère de ras el hanout 1,5 cuillère[...]

4 cuisses de poulet 1 oignon 1 courgette 3 pommes de terre 4 gousses d' ail 1 échalote thym persil 3 cuillères à soupe d'épices à Colombo le jus d'un citron 1[...]