Wrap sans betterave

 Avec cette recette, on utilise les restes des hauts de cuisse de poulet caramélisé . Quand j'ai mis le lien de la recette sur le blog de Geneviève O'Gleman[...]

Hé! Hé! Hé! Vous avez vu? J'ai retrouvé mon chargeur d'appareil photo! Haha! On peut mettre fin à cette saga :p Après la tartine, le petit wrap est aussi une[...]

J'ai eu une nouvelle envie de wrap avec l'arrivée des beaux jours et la lassitude qui guette souvent mes lunchs au boulot. Fallait donc renouveler mon stock[...]

2 personnes, 6.5 pp, 6 flexip. 1/2 poivron jaune 1/2 poivron rouge 1 oignon 2 cc d'huile d'olive 130 g de filet de poulet 1 piment rouge sel et poivre épices[...]

Pour poursuivre sur ma lancée du "lunch fait maison le plus possible", j'essaie d'acheter le moins possible de viandes froides remplies de sodium et d'on ne[...]

Préparation : 20 minutes Cuisson : 15 minutes Ingrédients (pour 3 personnes) : 3 tortillas 2 blancs de poulet 2 carottes râpées 1 poignée de mâche 1 pot de[...]

Comme toujours depuis l'âge de 15 ans je suis au régime, donc je fais attention mais voilà comme je suis gourmande , j'ai besoin de me faire plaisir et pour ça[...]

- 6 bâtons de surimi - 3 kiri - deux cuillères à soupe de fromage blanc - paprika - sel et poivre - jambon de poulet ou de dinde - tortillas de blé ou de maïs[...]

- 2 tortillas au blé complet - 1 barquette de blanc de poulet grillé - du fromage à tartiner type St Moret - de la salade Préparation Etape 1 Tartiner le[...]

- 2 tortillas (galettes de maïs, comme Old el Paso ou toute autre marque) - 1 boîte de thon au naturel - 4 kiri (ou carré frais 0% pour ceux au régime) - 2[...]

2 grands wraps ou 4 petits (galettes ou tortillas de blé) 1 filet de poulet 1 carotte 1/2 concombre 4 feuilles de salade Gruyère râpé 100 g de fromage blanc 1[...]

8 tortillas de blé 4 blancs de poulet 2 c. à soupe d’huile d’olive 1 concombre 2 tomates 4 c. à soupe de mayonnaise 1 c. à soupe de curry en poudre Sel,[...]

J'ai enfin fait des wraps maison !!!!! Merci à Les mets tissées car j'ai utilisé sa recette ;) Ingrédients: (j'ai réalisé 4 wraps) 230 g de farine 1/2 cuillère[...]