Cannellonis sans couenne pralin fruit

1 gousse d’ ail 1 oignon blanc 1 échalote 1 poivron rouge 6 champignons de Paris 2 steacks hachés 5% de MG 1 pincée de cannelle 1 pincée de gingembre 1[...]

- 300 grs de courgettes - 200 grs de fromage blanc à 20% - 150 grs de brousse - 30 grs de parmesan - Cannelle - Sel & poivre - Cannellonis Panzani précuits -[...]

500 g de potimarron 400 g de viande hachée 1 grosse boîte de tomates concassées 150 g de brousse 6 lasagnes fraîches 1 oignon 50 cl de bouillon de volaille[...]

Mon nutritionniste m'impose de manger tous les soirs sans exception des féculents et des légumes, chose qui ne me dérange absolument pas puisque j'adore ça.[...]