Quinoa sans ketchup poivre epices

Une fois n'est pas coutume, je vous propose deux recettes en une. Du quinoa allié à de l'orange, des clémentines et des noix pour le croquant. Je trouve que[...]

Pour changer un peu du taboulé traditionnel, je vous propose cette recette de quinoa façon taboulé ! Recette très fraîche et printanière. Ce taboulé se mange[...]

2 personnes, 5 p, 4 flexip. 200 g de quinoa germé cuit(80 g cru) 100 g de carotte râpée 1/4 concombre coupés en petits cubes 2 cs de persil frais haché 2 cs de[...]

Envie de s'évader le temps d'un moment de plaisir à table?! Pour profiter de ce soleil, ou remédier à la grisaille ? Cette recette est faite pour vous! Le[...]

Je suis en vacances maintenant depuis presque 2 semaines, mais je ne vous abandonne pas. Les recettes continuent à arriver. 2ème recette d'affilé qui est super[...]

Envie de s'évader le temps d'un moment de plaisir à table?! Pour profiter de ce soleil, ou remédier à la grisaille ? Cette recette est faite pour vous! Le[...]

Ma recette fétiche de l'été, j'en ai préparé pour 1, pour 2, pour 3, pour 4, pour 5, pour 4, pour 7, pour 8, pour 9, boeuf... et non, on le laisse tranquille[...]

2 demis verres de quinoa Alter Eco 1 cube de bouillon de volaille 4 tomates grappe 1 citron 1/2 bouquet de persil 1/2 bouquet de menthe 1/2 bouquet de basilic[...]

2 verres de quinoa 1 verre d'eau bouillante 400 g de potiron 1 oignon 2 c. à soupe d'huile d'olive 1 c. à soupe de persil haché sel, poivre Préparation ÉTAPE[...]

4 petites courgettes 4 oeufs 200 g de quinoa 1 oignon sésame noix ou noisettes persil ou ciboulette huile sel Préparation ÉTAPE 1 Lavez et débitez les[...]

150 g de lentilles corail 150 g de quinoa 2 carottes 1 oignon 15 cl de bouillon de légumes 4 c. à soupe de persil ciselé 2 c. à soupe d'huile d'olive sel,[...]

Quand vient le temps de préparer un accompagnement au plat principal, je manque parfois d'inspiration. Et puis, je me lasse aussi de préparer des pommes de[...]

J’ai improvisé hier un petit délice qui apporte à la fois une impression de légèreté et de satiété. Riche en protéines et en fibres, le quinoa est le[...]

Sachant que je fais régulièrement des salades variées, Tomatecerise , sur le forum de Recettes du Québec, m’avait hélée , pour utiliser sa chic expression[...]

Nombre de personnes - + 1 verre de quinoa 2 verres de eau 1 oignon 1 courgette 1 tomate Fromage râpé Curry Persillade Huile d'olive J'ajoute à ma liste de[...]