Courgettes farcies sans morue boeuf

4 personnes, 3 PP 4 courgettes 90 g de boulgour m 20 ci de lait écrémé 2 cc de margarine 2 échalotes 4 tranches de bacon 250 g de champignons de Paris 1 cc de[...]

En plat végétarien ou pour agrémenter une viande à un poisson ... pour 6 courgettes farcies : 2 belles courgettes 10 cl de lait 1/4 baguette rassie 2 jaunes[...]

4 courgettes rondes 80 grammes de flocons de sarrasin 15 centilitres de lait de soja nature non sucré 2 c. à soupe de tamari ou sauce soja 200 grammes de[...]

- 3 courgettes - 500 g de champignons - 4 tranches de jambon - 1 oignon - 2 gousses d' ail - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive + pour le dessus - 2 cuillères[...]

2 courgettes (rondes) 1 jaune d’ oeuf La mie d’une tranche de pain de mie 100 grammes de ricotta 100 grammes de thon (l’équivalent d’une boite) 20 grammes de[...]

- une cuillère à café de curcuma - un oignon - une courgette longue - une petite aubergine - 100 g de polenta - 200 ml d'eau - 100 ml de lait - 2 tomates - de[...]

- 4 courgettes - 200-g de champignons de paris - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 80 g de mie de pain - 200 ml de lait écrémé - 20 g de chapelure - sel - poivre -[...]

- 2 courgettes moyennes (ouvertes au milieu ou) - 1 bonne poignée de feuilles d' oseille - 1 échalote - 1 foie de lapin (ou 2 de poulet) - 1/2 litre de lait -[...]

4 grosses courgettes rondes 400 g de veau prélevé dans l'épaule 60 g de lard fumé 2 échalotes 1 morceau de pain rassis 1 bouquet de sauge 60 g de parmesan 1[...]

6 courgettes 2 jaunes d'oeufs ½ tasse de parmesan 1 tasse de farine 2,5 tasses de lait 2,5 de parcelles de beurre 2 c. à soupe d'huile d'olive Préparation[...]

2 belles courgettes 75 g de fromage de comté râpé 1 c. à soupe de crème fraîche 100 g de mie de pain (trempée dans du lait) 1 gousse d'ail 2 c. à soupe de vin[...]

Ingrédients pour 2 personnes : 2 courgettes longues 20 g de pain rassis 20 g de parmesan (+ pour la finalisation) 2 anchois à l'huile 70 g de thon à l'huile[...]