Légumes et Tofu sans patate

Restes de riz ou de quinoa, restes de jambon ou petite conserve de maquereau ou de thon, ce plat demande très peu de préparation et pas beaucoup plus de[...]

Poivrons farcis thon burrata Aujourd'hui petit tour au coeur de ma cuisine italienne avec des poivrons farcis au thon, aux olives et à la burrata . Un régal[...]

Restant dans l’esprit des recettes légères et équilibrés, voici donc une tarte avec un assortiment de légumes accommodé aux filets de sardines pour l'apport[...]

Restant dans l’esprit des recettes légères et équilibrés, voici donc une tarte avec un assortiment de légumes accommodé aux filets de sardines pour[...]

Mini poivrons farcis au thon Ces minis poivrons farcis au thon , rapides, savoureux, jolis et préparés avec trois fois rien sont idéals pour un apéritif ou une[...]

Restant dans l’esprit des recettes légères et équilibrés, voici donc une tarte avec un assortiment de légumes accommodé aux filets de sardines pour[...]

Ingrédients pour 6 personnes 1 kg de sardines fraiches 125 g de farine ½ l d’huile de friture Sel 2 oignons 6 cl d’huile d’ olive 50 cl de vinaigre de vin[...]

Ma recette 5 feuilles de brick 1 aubergine 10 tomates cerises 1 boîte de sardines en conserve herbes de provence sel poivre piment d'espelette Au fond d'un[...]

Ma recette 5 feuilles de brick 1 aubergine 10 tomates cerises 1 boîte de sardines en conserve herbes de provence sel poivre piment d'espelette Au fond d'un[...]

Nombre de personnes - + 6 pommes de terre rattes 1 oignon rouge 1 bulbe de fenouil Ras el Hanout Poivre Sel Herbes de Provence Huile d'olive J'ajoute à ma[...]