Légumes et Tofu sans yaourt

2 personnes, 3 pp, 2 flexip.+** 1 courgette 1 fenouil 1aubergine 1 tomate 1 oignon origan persil plat haché 20 g de chapelure 60 g de féta light 2 cc d'huile[...]

Les fleurs de courgettes sont un mets délicat et raffiné. Les fleurs mâles reconnaissables à leur mince tige vert clair sont très fragiles et ne supportent pas[...]

Il existe quantité de recettes pour les courgettes de taille normale. Coupées en longueur ou en diagonale en tranches de 5mm d'épaisseur, elles sont revenues à[...]

A Noël, j'avais reçu en cadeau, un superbe kit "Réinventez vos tartes", jusqu'alors je n'avais testée aucunes recettes. Ce week-end c'était chose faite, j'ai[...]

Bonjour Il y a un moment que je ne vous avais pas présenté des recettes extraites de mon super livre des cupcakes. Chéribibi adore les muffins salés et il les[...]

J'ai la chance d'avoir un vendeur de fruits et légumes très gentil à mon marché, à chaque fois il m'offre deux ou trois produits à découvrir, cette semaine il[...]

une petite recette salée pour profiter des dernières courgettes avant qu'elles ne disparaissent ... A la maison j'ai monsieur Gato qui commence à ne plus[...]

Pour une tarte: 1 pâte feuilletée 100 gr de feta 2 courgettes 6 tomates séchées à l'huile d'olive huile d'olive, poivre Préchauffez le four à 190°C. Etalez la[...]

J’aime beaucoup les légumes d’été, et bien sûr les courgettes font partie de mes favoris.   Et puis, je trouve les courgettes rondes vraiment très sympa,[...]

Pleins de vitamines, les légumes procurent couleurs et saveurs à nos plats de service. • Barres aux courgettes et aux dattes • Betteraves en tranches dans sa[...]

4 personnes, 8 pp, 7 flexip. 1 courgette 1 oignon 3 cc d'huile d’olive 1 Marmite de Bouillon Knorr Légumes 20 g de maïzena 250 ml de lait écrémé 100 g de féta[...]

Comme promis il y a trois jours, voici ce que j’ai préparé avec le reste de ratatouille qui avait accompagné des filets de poisson. Appréciation: Si[...]

J'ai eu du flair en prenant ces belles asperges blanches juste avant le confinement, mais c'est tombé pile-poil quelques jours avant le black out comme il me[...]

J'ai testé une première recette dans mon nouveau livre Falastin de Sami Tamimi. Quel bon choix ! C'est vraiment délicieux. J'ai déjà spotté quelques autres[...]

4 personnes, 2 pp ou flexip. 1 oignon haché 1 gousse d'ail hachée 1 aubergine 1 poivron rouge 1 poivron jaune 2 tomates le vert d'une courgette 50 g de feta[...]