Divers sans marjolaine pain

6 rouleaux de printemps, 3 pp 150 g de saumon fumé 1 avocat bien mûr 30 g de graines germées (alfalfa, radis, chou rouge, fenouil) 1 cs de jus de citron Sel[...]

2 personnes, 4 pp, 1 avocat de 130 g 1cs de jus de citron 1 yaourt nature 0 %1 1 belle feuille d'ail des ours tabasco (voir selon son goût) sel et piment[...]

4 personnes, 3 pp, 4.5 flexip. 2 yaourts nature 0 % 2 avocats mûrs x 120 g 1 cs de jus de citron 1 gousse d'ail 650 ml de bouillon de volaille dégraissé froid[...]

2 personnes,  7 pp, 8 flexip. 1 petit avocat 120 g 1/2 poivron rouge 2 jeunes oignons 2 tomates 4 gouttes de jus de citron 2 grandes tortillas 4 cs de crème 8[...]

Les oeufs ne se limitent pas à une cuisson au plat ou à la coque. Ils peuvent en effet être le centre d’un repas. Les oeufs permettent de relever différents[...]

4-6 personnes : 125 g de tomates 50 g d’oignons 1 petite gousse d’ail 150 g de poivrons de 2 couleurs 120 g d’aubergine 200 g de courgette 3 cs d’huile Thym[...]

Citron + tomate Fruit de la passion + pastèque Fruits rouges mélangés + concombre Pomme + carotte + orange pressée Fraise + mangue + carotte + yaourt Ananas +[...]

Japon 4 personnes, 7 pp, 6 flexip. 4 tranches de saumon x 50 g 20 cl de crème fraiche à 3% 1 avocat 180 g 1 cs de jus de citron 2 cc de poudre de wasabi 2 cc[...]

4 personnes, 12 grosses Tomates 1 avocat 1/2 pomme Granny 1/2 jus de citron 1 cs de mayonnaise light(effi 3% pour moi) 2 feuilles de laitue 1 cs de vinaigre de[...]

J'avoue que quand mon amie Jess a posté cette recette, j'ai un peu douté, l'avocat chaud ne m'attirant pas de prime abord. Mais je l'ai tenté à ma façon et ma[...]