Divers sans babeurre

4 personnes, 0.5 pp ou flexip 200 g de potiron surgelé en dés 1/5 de cubes de bouillon de volaille 1 dl de crème 4 % 5 g de gélatine 1 siphon Porter une[...]

6 personnes, 1 pp ou flexip. 1.5 kg de potiron 1 oignon 1 blanc de poireau 1 courgette pelée 20 g de beurre 41 % 2 cubes de volaille dégraissé 2 jus d'orange[...]

1cc, 1pp ou flexip. Huile au basilic: salade de tomate, de poivrons, pizza, olives Huile d'origan ou de marjolaine: tomate, fromage frais, pizza, olives Huile[...]

tomate / banane / curry tomate / citron / basilic pomme verte / céleri carotte / orange carotte / mandarine carotte / pomme / curry courgette / estragon /[...]

6 personnes, 4 pp, 3 flexip.+* 1/4 l de lait écrémé 2 oeufs 30 g de beurre 41 % 10 g d'édulcorant 150 g de farine de maïs 200 g de potiron 1 pomme ou une[...]

4 personnes, 5 pp, 4.5 flexip.+* 1 kg de potiron butternut 15 cl de crème fraîche 3 % 1 oignon doux des Cévennes 2 cc d'huile d'olive 50 g de farine 50 g de[...]

18 barre 4 pp, 3.5 flexip. 100 g de fruits secs mélangés (pomme, papaye, etc.) 100 g de flocons d’avoine 50 g de rice crispies 85 g de noix de coco séchée 50 g[...]

6 personnes, 5 pp, 3.5 flexip. 1/4 l de lait écrémé 2 oeufs 50 g de beurre 41 % 10 g d'édulcorant 150 g de farine de maïs ou de polenta 200 g de potiron[...]

4 personnes, 8 pp, 7.5 flexip.+** 600 g de potiron 100 g de noix de coco râpée 50 cl de lait écrémé 3 petits oeufs 2 CS de sucre Préparation: 30' Cuisson: 50'[...]

4 personnes, 4 pp ou flexip. 1 kg d'épinards frais 700 gr de potimarron 5 cl de bouillon de volaille dégraissé 2 oeufs 2 cs de crème fraîche 3 % 10 g de farine[...]

4 personnes, 13 pp, 10.5 flexip.+** 300 g de potiron 400 g de pommes de terre 400 ml de lait pour la cuisson un oignon 2 cc d'huile 20 g de crème 3 % 50 g de[...]

4 à 8 personnes (en entrée ou en plat principal) 8 pp ou 4 pp, 6 ou 3 flexip. 2 blancs de poulet (environ 250g) 250 de crevettes ou gambas précuites 120 g de[...]

Plantes aromatiques et mélange des saveurs : petit tour d'horizon En matière de mariage de saveurs, tout est possible, ou presque, en fonction de son humeur et[...]

4 personnes,7 pp, ,6.5 flexip. 600 g de potiron 100 g de noix de coco râpée 50 cl de lait écrémé 3 petits oeufs 1 cs d'édulcorant Préparation: 30' Cuisson: 50'[...]

1 personnes, 13 pp 1 potiron Jack be little 1 potiron baby boo 150 g de pomme de terre passée au presse-purée 50 g de jambon cru (corse ici et en morceau) 20 +[...]