Pâtes, riz & céréales avec brocoli

Un petit plat unique vite prêt pour un dîner d'automne. Mes courses pour 2 personnes: 1 paquet de raviolis (au pesto) 1 tête de brocolis 50 g de roquefort 1[...]

Je le dit tout de suite, je ne suis aucunement adepte de tofu même si ma cuisine est en parti végétarienne. Mais cette recette a littéralement fait tomber ma[...]

Ça ne fait pas super longtemps que je cuisine le quinoa et je dois dire que je manquais un peu d'idée pour le préparer. Quand j'avais vue cette recette de Lili[...]

Un délicieux plat de pâtes pour se réchauffer C'est mon amie Maria qui m'a donné la recette je l'ai croisée au marché un matin et elle me dit "va voir chez[...]

Je le dit tout de suite, je ne suis aucunement adepte de tofu même si ma cuisine est en parti végétarienne. Mais cette recette a littéralement fait tomber ma[...]

Un risotto au goût très vert, pour les beaux jours arrivant. Cette fois l'avocat remplace naturellement le fondant du parmesan. Pour les amateurs, on pourra[...]

Depuis que nous avons décidé de ne manger de la viande qu'à l'occasion, j'ai dû convertir quelques-unes de mes recettes pour en faire des recettes[...]

À voir passé des plats asiatiques sur la blogosphère récemment, je n'ai pas résisté plus longtemps à me relancer dans le testage du même type. Au menu, des[...]

Par son look, cette recette de pâtes simplissime rappelle étrangement celle-ci . Le principe en est d'ailleurs similaire: on réduit un légume (ou un fruit dans[...]

Préparation: 5 minutes Cuisson: 20 minutes Portions: 4 Il te faut 1¾ tasse (420ml) de bouillon de poulet Campbell ½ c.à thé (2ml) de basilic séché,[...]

- 1 2/3 tasse de bouillon de légumes - 1 tasse de couscous - 1 cuillère à soupe de cari - 1/3 tasse de raisins secs - 1 poivron rouge en morceaux - 1 tasse de[...]

Encore une recette de nouilles sautées. Je raffole des nouilles à la chinoise, j'en mangerais tous les jours :). Cette recette s'approche très fortement de[...]

Je suis dans ma phase poêlée :) En voici une toute colorée et pleine de gout. - 1 petit brocolis - 4-5 champignons frais ou surgelés - 60gr de lardons fumés -[...]

Quand il n'y a plus grand chose dans le frigo, ça donne une poêlée. J'adore ces petits boulgi boulga improvisés qui sont souvent diététiquement intéressants.[...]

4 personnes, 6 pp, 5 flexip. 120 g de spaghetti 1 brocoli 4 cc d'huile d'olive 80 g de parmesan frais râpé ciboulette Émincer finement le brocoli. Cuire les[...]

 un classique à notre table préparé par Doudou mais cette fois-ci au boeuf  avec brocoli, poivrons 3 couleurs et nouilles chinoises  La même viande de boeuf a[...]

Ingrédient pour 2 personnes: 4 tranches de jambon blanc 1 tête de brocoli 150g de fromage allégé a tartiner 1 petite brique de coulis de tomate Sel, poivre[...]

J'aime beaucoup le quinoa, il suffit de faire une recherche sur mon blog avec le mot QUINOA pour s'en apercevoir!! Alors dès que j'ai vu les mots QUINOA et MAC[...]

Préchauffer le four à 350° Utiliser un chaudron allant au four avec un couvercle. Ingrédients: 10 oz de brocoli frais en bouquets 2 tasses de courgettes[...]

Appréciant grandement le couscous, j’aime aussi garnir mon assiette de ces petites billes denses et moelleuses qu’est le couscous israélien. Ici,[...]