Pâtes, riz & céréales sans pecorino avocat

Les noix de St Jacques : - 16 noix de st Jacques (compter 3 à 4 St Jacques par personne) - Une noix de beurre - Quelques pincées de fleur de sel - Poivre Le[...]

Ingrédients: 1 oignon 200g de trio de choux surgelés (Picard pour moi: brocolis, chou romanesco, chou fleur) 100g de petites fèves surgelées (Picard pour moi)[...]

Ingrédients: 3 blancs de poulet 200 gr de graines de soja germées (que l’on peut remplacer par du brocolis, des poivrons… selon ses envies) 2 gros oignons 2[...]

- 1 tête de brocolis frais - 300 g de pennes - 6 gousses d' ail émincé - 5 cuillères à soupe d'huile d'olive - 4 à 5 tomates cerise (pour la décoration) - 1[...]

- 80 g de nouilles chinoises - 50 g de haricots verts surgelés - 40 g de petits pois surgelés - 50 g de brocoli - ½ poivron - ½ oignon - 1 carotte - 8[...]

- 4 tranches de bacon coupées en petits morceaux - 7 gousses d' ail émincées - 1 brocoli en morceaux - 2 tasses de bouillon de poulet -1 tasse de fromage[...]

- 4 tranches de bacon coupées en petits morceaux - 7 gousses d' ail émincées - 1 brocoli en morceaux - 2 tasses de bouillon de poulet - 1 tasse de fromage[...]

- 4 tranches de bacon coupées en petits morceaux - 7 gousses d' ail émincées - 1 brocoli en morceaux - 2 tasses de bouillon de poulet (500 ml) - 1 tasse de[...]

- 200 de petit épeautre de haute provence (et non pas de vulgaire épeautre) - 20 g de cèpes séchés - 1 céleri branche - 1 carotte - 1 oignon - 1 poireau -[...]

- 1 cuillère à soupe d'huile végétale - 227 g de champignons coupés en tranches - ½ oignon haché - 3 gousses d' ail hachées - ½ cuillère à thé de basilic[...]

- 100 à 150 g de boeuf - 100 g de vermicelles de soja - 1 petit oignon - 1/2 brocoli - 4 champignons noirs déshydratés - coriandre fraîche - 1 cuillère à café[...]

- Un bol de chou-fleur râpé - Un demi-bol de brocolis râpé - 150 g de saumon fumé - Un dizaine de crevettes (facultatives) - Un demi- oignon rouge émincé[...]

- 1 tasse d'eau ou de bouillon - 3 cuillères à soupe de sauce tamari sans gluten et réduite en sel - 2 cuillères à soupe de sauce de poisson - 1 cuillères à[...]